胃肠型感冒如何康复

胃肠型感冒康复要注意合理饮食，要注意多喝水，还要注意多休息，保证充足睡眠时间。
　　1、注意合理饮食
　　要注意胃肠调养，做到清淡饮食，减轻肠胃的负担。避免吃辛辣刺激、生冷寒凉、肥甘油腻等食物，以免导致病情加重。
　　2、注意多喝水
　　胃肠型感冒时会因呕吐、腹泻等导致体内水分流失，应该适当多喝些水，防止出现脱水或电解质紊乱。
　　3、注意多休息
　　多休息保证充足睡眠时间，保持良好心态，积极面对疾病，也是胃肠型感冒康复关键。