白癜风饮食注意

合理的饮食对于白癜风的病情有很大帮助。患有白癜风，饮食上要避免吃海鲜、发物以及辛辣刺激性食物、富含维生素C的食物，平时可多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素以及富含酪氨酸的食物。

患上白癜风之后，除了可使用口服、外用的药物以及光疗、手术等方法治疗外，日常饮食也十分重要。对于白癜风，合理的饮食有可能起到一定的辅助治疗作用，这类患者平时要养成良好的饮食习惯，可适当多吃一些有利于病情的食物。那么，白癜风饮食注意事项有哪些呢？
　　一、白癜风饮食注意事项
　　1.避免食用发物
　　平时要避免食用鱼、虾、螃蟹等海鲜类食物，也应避免吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、香菜等发物，这些食物有加重病情可能，导致白斑扩散。此外还应避免吃辣椒、酒、大蒜、姜、葱、竹笋等食物，菠菜也不宜食用，这是因菠菜中富含草酸，食用后可加重局部瘙痒的症状。
　　2.避免食用维生素C含量高的食物
　　除以上食物，白癜风患者还应避免吃富含维生素C的食物，这类食物可降低血清中铜与血清铜氧化酶的水平，也会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的形成。在黑色素代谢过程中，维生素C可阻碍黑色素的生成加重病情。
　　二、白癜风可以吃什么
　　1.多食用黑色、紫色食物
　　可多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，这类食物可增强酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。适当多吃一些外观为黑色、紫色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、红枣、枸杞、花生、红豆等等，还可多吃一些带壳类的食品。
　　2.多食用富含矿物质的食物
　　除以上食物，白癜风还可多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如瘦肉、牛肉、兔肉、
　　动物肝脏、豆制品、核桃等。除了应注意饮食，白癜风的患者平时还应注意休息，保持愉悦的情绪，多参加体育活动，增强身体免疫力。