什么是产后风湿病

产后风湿病是指产妇在分娩后因气血亏虚、风寒湿邪侵袭导致的关节肌肉疼痛、畏寒怕风等症状的疾病，属于中医痹症范畴，现代医学多归类于产后关节痛或风湿性多肌痛。主要有气血不足、寒湿侵袭、肝肾亏虚、情志失调、瘀血阻滞五种病因。

1、气血不足

分娩时失血耗气易致气血两虚，表现为关节酸痛伴头晕乏力。可通过当归生姜羊肉汤食疗，或遵医嘱使用八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药调理。日常需避免劳累，保证充足睡眠。

2、寒湿侵袭

产后毛孔开放时接触冷水或冷风，寒湿邪气滞留经络，常见关节冷痛、屈伸不利。建议艾灸关元穴，使用风湿骨痛胶囊、追风透骨丸等祛湿散寒药物，注意关节保暖。

3、肝肾亏虚

孕期肝肾精气耗损未恢复，多见腰膝酸软、足跟疼痛。可食用黑豆核桃粥滋补肾精，配合独活寄生合剂、壮腰健肾丸等中成药，避免久站久蹲。

4、情志失调

产后抑郁焦虑可加重疼痛敏感度，表现为游走性胀痛。心理疏导配合逍遥丸、解郁安神颗粒等疏肝解郁药物，家属应多给予情感支持。

5、瘀血阻滞

恶露排出不畅致瘀血内停，常见刺痛固定不移。生化汤活血化瘀，或使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓胶囊，配合局部热敷促进血液循环。

产后风湿病需注意居室温度维持在24-26℃，穿着棉质长袖衣裤，每日用40℃左右温水泡脚20分钟。饮食宜温补，多食用山药、红枣、桂圆等食材，忌生冷瓜果。若症状持续超过3个月或出现关节肿胀变形，应及时到风湿免疫科就诊排除类风湿关节炎等器质性疾病。哺乳期用药前务必咨询医生，避免影响婴儿健康。