血压高是什么引起的-专家文章-博禾医生

血压高是什么引起的

发布时间：2020-08-0261590次浏览

引起血压高常见因素是年龄增长，年龄越大出现血压高风险越大。血压高可能是遗传因素导致。过于肥胖、高盐饮食及长期大量喝酒可能引起血压高。

正常人血压高压不会超过140，低压不会超过90，超过这个范围即血压高。若长期存在血压高问题，对身体健康极为不利，要了解其发病原因，以便更好预防。那么血压高是什么引起的？
　　1、年龄增长
　　年龄增长是引起血压高常见因素之一。随年龄不断增长，人动脉逐渐硬化，收缩压上升。平时多吃些能软化血管食物，有效延缓血管硬化趋势，减少血压高发病率。
　　2、遗传因素
　　若有高胆固醇家族史，出现血压高几率大大增加。高胆固醇易使血管过早硬化，年轻时会发生血压高风险。
　　3、过于肥胖
　　身体过于肥胖是导致血压高较常见危险因素，尤其是腹部肥胖及臀部和大腿部肥胖人。若存在这样问题，应适当减肥，减掉多余脂肪可让血管更加健康，防止血压升高。
　　4、高盐饮食
　　适当摄入食盐能维持人体基本需求，若长期保持高盐饮食，体内钠离子含量不断增多，血压会随之上升。
　　5、长期大量喝酒
　　长期大量喝酒易引起血压失常，加大血压升高风险。若不想被血压高困扰，饮酒量应加以限制。

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