怎么样物理退烧

物理退烧其方法较多，常用的物理退烧方法包括：多喝温开水、艾叶生姜泡脚、局部冰敷、温水擦浴以及酒精擦浴等。通过物理性退烧可促使体温降低，逐渐恢复正常，患者可根据自身的情况进行选择。

发烧也较为常见，尤其是体质较弱或者是婴幼儿人群是发烧的高发性人群。发烧如果较轻微，可选择物理性退烧，能够避免服用退烧药物带来的其他副作用问题。那么，怎么样物理退烧？
　　1、多喝温开水
　　对于体质较好者，发烧次数较少，若是出现发烧，但是温度并不高，可以选择多喝一些温开水，补充发烧丢失的水分即可。
　　2、艾叶生姜水泡脚
　　艾叶生姜水泡脚该种方法也较为合适，能够促进血液循环，通过加速全身血液循环，可以促使体温逐渐恢复正常。但是在用艾叶生姜水泡脚时，要掌握好水温，并非温度越高越好。
　　3、冰敷
　　如果发烧时没有出现寒颤等其他症状，可选择局部冰敷。用冰敷毛巾可敷于额头、双腋下、双侧腹股沟到汗腺较为发达的位置，可以带走身体过多热量，促使体温逐渐趋于正常。
　　4、温水擦浴
　　温水差距也较为适合，发烧时用温热的毛巾蘸水后擦拭前胸、后背等部位也有利于体温下降。