胸怎么揉大

发布时间：2020-08-0567703次浏览

按摩胸部有一定的丰胸效果，可在家进行自我按摩。可刺激乳房周围的组织，还可围绕乳房进行八字形按摩，都有助于刺激乳腺发育。平时还可配合扩胸运动、游泳等锻炼及饮食调理来帮助丰胸。

女性拥有丰满的胸部，可以看起来身材更好、更性感。对自己的胸部不满意，可进行胸部按摩的方法，适当的按摩胸部促进血液循环，有一定的丰胸效果。那么，胸怎么揉大？
　　1、胸怎么揉大
　　女性平时可在家进行胸部的自我按摩。用手掌包裹整个乳房，稍稍用力按压，刺激周围的组织，停留几秒后将双手张开，如此重复，从乳沟处开始按压直到乳房外围。还可在胸部之间进行八字形按摩，每个动作重复5~6次，可促进局部的血液循环，刺激乳腺发育。
　　2、丰胸的其他方法
　　除按摩胸部，平时也可做扩胸运动。扩胸运动可锻炼胸部的肌肉，让胸肌更有弹性，对丰胸有很大帮助。游泳对丰胸也有很大帮助，经常游泳可以刺激胸部发育，没有条件到实地游泳，可以在家里做双手游泳的动作，对丰胸也有一定的帮助。
　　此外，生活中应保证充足的睡眠，注意补充营养，平时可适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪皮等，还可以多吃一些豆类食物，对丰胸也有帮助。

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假体隆胸以后早期建议，不要进行按摩。假体隆胸以后一般一到两周的时间，手术的伤口就愈合，机体组织初步进行修复，可以进行轻度的触摸。这时由于机体愈合并不牢固，所以使劲的揉、搓、按摩，或者是挤压就有可能造成出血，或者假体的移位。一定要等待机体完全修复，毛愈合牢固以后，才可以用力的去揉搓或者按摩等等。这个时间，建议在三个月左右。假体隆胸，是目前常用的隆胸手术方式。它的优点是术后形态维持的效果比较持久，比较良好；缺点就是有可能会发生出血，感染、假体的破裂、移位等等，假体隆胸手术，一般要根据求美者的具体情况，将假体放置在乳房组织的后方，或者胸大肌后。无论哪一种手术方式，术后短期内由于机体组织，损伤后的愈合不牢固，用力挤压或者揉、搓、按摩等等，都有可能会造成假体的移位、变形，从而影响手术效果。因此在假体隆胸术后，一定避免用力的去揉、搓、挤压，同时避免上肢的剧烈运动和活动。一周到两周，可以轻轻的进行触摸，用力的揉搓和挤压，需要等到三个月以上，甚至更长的时间。术后一定要注意休息，要注意加强营养，可以多吃一些富含有蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、肉类、鱼类等等，禁忌一些辛辣和刺激性的食物，不要吸烟，不要饮酒，这样有利于术后机体的恢复。

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