骨折了怎么恢复快

骨折后想要更快恢复，首先应及时就诊，到医院进行骨折的复位、固定治疗，配合药物治疗可以起到更好的效果。骨折后应尽早开始功能锻炼。此外，饮食调养对于骨折的恢复也十分关键，可适当多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。

骨折有很大危害，发生骨折后，不仅会导致骨折部位出现疼痛感，还可导致活动受限，使日常的生活、工作都受到严重影响。而且骨折的恢复时间较长，大多都需要三个月左右，如果是严重的骨折，可能需要更长时间。那么，骨折了怎么恢复快呢？
　　1、复位固定
　　骨折后想要更快恢复，一定要积极到医院进行正规的治疗。对于没有发生移位的骨折，可使用夹板、石膏等进行外固定，避免骨折部位的活动。如果骨折发生移位，需要通过手法复位或手术切开复位，再进行外固定或内固定。此外，患者还可以适当服用一些活血化瘀以及促进骨折愈合的药物，也有助于骨折的恢复。骨折的治疗应选择正规的医院，避免因不当操作而导致骨折不愈合或畸形。
　　2、加强功能锻炼
　　想要促进骨折的愈合，在骨折后应尽早下床活动。如果活动受限，也应在床上做一些肢体的运动，促进血液循环，改善肿胀的症状。骨折早期的活动以锻炼肌肉功能为主，到了骨折中期，可以适当进行一些关节的活动，随着骨折的愈合，可逐渐过度到正常的活动。适当的活动可以增强肌肉力量，促进骨折的恢复。
　　3、饮食调养
　　骨折后的饮食调理也十分关键。骨折想要尽快愈合，需要充足的营养，骨折后可适当多吃一些高蛋白质、高维生素的食物，可以帮助骨折更好的恢复，如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，都很适合骨折患者食用。要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这类食物可影响患者的伤口恢复，还可引起便秘、消化不良的症状。