游泳后头晕是怎么回事
发布时间：2020-08-1456638次浏览
游泳之后有一部分的人都会有明显的头晕表现，为什么会出现头晕，主要是因为没有热身，泳镜绑的太紧，又或是耳朵进水所引起，另外也可能是因为血糖过低所导致，所以在选择游泳时，应该选择吃上一些巧克力或是面包。
有不少人在游泳之后会发现自己有莫名的头晕症状，许多人都会觉得这可能是一种正常的表现，其实导致头晕的出现也有很多的原因，并非全部都是生理性的因素，我们也应该看一下是不是有其他的原因，一起来看一下游泳后头晕是怎么回事呢？
1、没有热身
在游泳时如果没有热身，直接就开始进入到游泳状态，很可能就会导致人体的软组织进入到活跃的状态。所以在游泳时就会有很多突发的情况，不仅会有头晕的表现，而且还会有手脚抽筋等现象，甚至还有一些人会出现头部疼痛。所以在选择游泳之前，一定要选择热身，热身的时间可以控制在10分钟到20分钟左右。
2、泳镜绑的太紧
有一些人在游泳的时候都会喜欢用游泳镜，能够有效避免水突然进入到我们眼睛，但是有一些人在绑的时候，因为绑的太紧，就会导致眼睛部位受到挤压，会出现眼部充血的现象，等到游泳结束之后，自然就有头昏眼花的表现。但是这种情况很快就会缓解，一般在休息10分钟左右就能够改善。
3、耳朵进水
在游泳的时候，应该携带好游泳用品，比如应该使用耳塞，有些人可能没有带上耳塞的习惯，或是并不喜欢戴上耳塞，在游泳过程中，水就容易进入到耳朵内，此时就会出现头晕或是头疼的症状。
4、血糖较低
游泳之所以导致头晕的出现，也可能是血糖过低所导致，因为游泳也会耗费体力，所以建议在游泳之前一定要选择多补充糖分才能够有效避免，建议在游泳的时候可以吃上一些面包，或是巧克力，能够有效达到提升血糖的作用。另外游泳的时间最好时间有所控制，时间不要太长，可以控制在30分钟到40分钟左右。
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头晕按摩哪个穴位
头晕可采用穴位按摩来缓解症状，如按摩头部的百会、神庭和风池。百会是多条经脉汇聚处，按摩百会能调整多条经脉，有镇静安神作用，故对头晕有帮助。对于神庭的按摩，也有镇静安神作用，中医所说的头晕属于有风邪为患，风邪上扰清窍故有头晕，可加风池按摩，有熄风潜阳的作用。头晕可能是因为肝阳上亢，或者因为身体虚弱后髓海不充、脑髓不充，再者可能因为寒浊扰动。若是肝阳上亢、肝风内动，可在脚上加太冲穴按摩。若是脑髓不充、脑髓空虚，可按摩小腿胆经的悬钟穴，可填充髓海。若是痰浊造成的，可按摩丰隆穴。
轻微头晕会复发吗
现实生活中患有头晕症状的人有很多，可是头晕很经常出现复发症状，很多人对这个头晕复发现象很是无奈，头晕也是有重有轻的，重者睡觉都睡不好的，最容易复发，那么轻微头晕会复发吗?下面我们就来了解下轻微头晕会不会复发。
头晕针灸效果吗
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头晕的症状有哪些
头晕的症状主要表现为头昏、头沉，但广义的头晕也包括眩晕或者身体不平衡，不同部位的损伤或者不同病因的损伤，表现的头晕症状不一样。高血压或低血压都可以出现头晕、血压突然增高，患者出现头晕、头胀、眼发花，如果是低血压引起的头晕，患者从坐位到立位的时候可能会出现头晕。还有一些头晕合并其它症状，包括恶心呕吐，这在头晕当中是非常常见的伴随症状，往往通过治疗头晕，恶心呕吐也可以缓解。如果是后循环缺血或梗死造成头晕，出现的症状可能就更多，患者表现为视物成双，看东西成双影，还有一些病人会有吞咽困难，饮水呛咳、共济失调，走路摇晃不稳，如果头晕合并这些症状，往往要提高警惕，应该及时到医院就诊，完善影像学检查。还有一些头晕，是由其它一些病因引起，像严重贫血或重度贫血，患者也会造成头晕，表现为面部苍白无力，可以进行血常规的检查。总之，头晕的伴随症状很多，要进行鉴别，去除病因，进行相应地治疗。
头晕做哪种检查最好
头晕在临床上是非常常见的一大类疾病，头晕在临床上我们一般情况病因也比较多，千变万化，所以在临床上我个人觉得头晕检查的项目很多，什么检查最好，其实这个方面定义起来不太好定义，但我个人可以给您提点小小建议：你一定要到神经内科和耳鼻喉科医生问问他们，我这头晕到底是哪一方面的疾病，这样的话可以做一个有的放矢的检查就更好一些，比如说头晕可以做CT、可以做核磁、也可以做眼震电图，也可以做一些神经传导速度测定，甚至有的需要做腰穿，有的需要做一些内耳的膜迷路的CT检查，我到底该做什么检查？第一方面，如果你怀疑是个脑苷和小脑的这种梗塞和出血，可能就需要紧急做CT和核磁，就要把中枢眩晕先除外一下。第二方面如果怀疑是个前庭神经元炎症的话，做内耳检测听就更好一点，甚至做眼震电图就能发现一些很比较好的情况。第三方面，当然有的时候是少见的耳科疾病，比如说半规管裂、前庭半规管裂，这种情况下需要做这种CT，这种情况只有这个检查还有比较进一步的检查，才能明确出来这是什么情况。第四方面，当然有人头晕，临床还要注意叫功能性头晕，什么叫功能性头晕？比如像抑郁焦虑引起的这种头晕或者更年期伴随着头晕、植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的头晕，这种头晕在临床上一般需要做的检查：第一，是需要做抑郁焦虑的评分，这是需要很重视的。第二，需要做甲状腺功能检查，来看有没有甲亢、甲减、伴随着头晕，所以说我个人觉得如果说你遇到头晕，如果说不知道该做什么检查，就最好到医院去找医生问问医生可能是哪一类疾病，再做一些检查，可能会更加好一点，不至于花很多钱诊断不出来。
头晕眼花是怎么回事
头晕是一种常见的头部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。会表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕眼花可由多种原因引起，最常见于全身性疾病，包括发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。情绪因素，功能性障碍，比如抑郁症早期也常有头晕眼花。头晕眼花可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕。头晕眼花的病因复杂，一旦反复出现，应定期作血压、音、律及血规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查明确诊断后积极治疗，预防复发。
艾灸时间长了会怎么样
艾灸的时候一定要把握时间，如果艾灸时间过长会对身体造成一些伤害，首先有可能出现的不良反应就是身体上火，再一个就是会造成皮肤损伤，还有一部分患者可能会出现胸闷头晕的症状。
早晨起来头晕原因
很多人早晨起来都会觉得头晕，这有可能是一些生理性原因引起，比如前一晚饮酒过量、睡姿不正确或者情绪不佳；也有可能是病理原因导致，比较常见的就是贫血、颈椎病、鼻炎或者鼻窦炎。
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小孩子头晕是怎么回事
小孩头晕是指头部不适，有眩晕感。引起小孩头晕的原因有很多，常见的有小孩近期感冒，并伴有头晕。但如果除头晕外，无其他症状，则难以诊断。很多疾病都可以引发头晕，但一般都会有其他伴发症状，例如鼻炎、前庭中耳的异常炎症、长期贫血、体位性低血压，也会出现头晕。比较严重的头颅内疾病，会造成反复头晕。很多疾病都会伴有头晕，但并不能用头晕单独解释疾病。要到医院详细给医生说明除头晕外所有的症状后，才能判断引起头晕的原因。
拔完牙头晕什么原因
拔完牙头晕的原因可能是心理因素如过度紧张，或者拔牙后疼痛导致睡眠不好引起头晕。拔完牙头晕要综合去分析，因为它跟拔牙本身没有太直接的关系，拔牙本身不会导致头晕，这两个没有直接的关系。但为什么拔完牙会出现头晕，可能要考虑其它的综合因素。比如在拔牙的过程中或拔牙后，是不是特别的过度紧张、害怕、恐惧。有这样的心理问题可能也会导致头晕，或在这个过程中有没有其它问题，比如后期有没有因为拔牙后睡眠不好，或其他因素导致的头晕。所以要多问一问，还有什么其他问题，拔牙本身不会导致头晕。，
