面瘫的自我疗法

面瘫的自我疗法主要适用于轻度患者。常用自我疗法主要包括：面部功能锻炼、心理调节、积极护理等。通过这些自我疗法，对于改善病情有利，可以促进疾病康复，避免病情进一步恶化而加重。

提到面瘫，很多人都不会感到陌生。该种疾病属于常见性疾病，多是由于面部神经受损引起的面部表情无法控制。对于严重性面瘫，需要通过药物治疗、手术治疗等方法予以改善；而对于轻微面瘫，不需要科学性治疗，通过自我疗法即可痊愈。那么，面瘫的自我疗法有哪些？
　　1、面部功能锻炼
　　面瘫需要明确相应的病因进行对症治疗。如果属于轻微性面瘫患者，仅需在平时加强面部护理，进行适当的面部功能肌肉锻炼，加速局部微循环，达到活血、通经络等作用，可以改善面瘫在疾病发作期间出现的各种症状。面部功能锻炼常用方法包括：吹口哨、鼓腮、耸鼻、撅嘴等。
　　2、心理调节
　　对于轻微面瘫，也可通过心理调解予以改善。不良的心理状态对于病情的恢复有利，有些患者发觉出现面瘫相关症状时，心理负担过重，过于忧虑与紧张反而会导致病情加重。对于这类情况患者可通过心理调节放松心情，树立战胜疾病的信息，同时结合面部功能锻炼，改善症状。
　　3、积极护理
　　护理主要是指日常护理，患者在患病后应做足护理方面工作，防止面瘫后遗症恶化。在平时要注意用温开水洗脸，避免面部或头部受凉，导致病情加重。如果条件允许，可以在医生的指导下，每天通过药物按摩局部，加强面部活动力度，避免病情恶化。而在按摩时，要注意做到按摩专业化与规范化。
　　自我疗法对于改善轻微型面瘫具有良好的效果，甚至可以达到痊愈的目的，但是对于病情较为严重的面瘫疗效有限，患者需要根据实际状况选择确切的方案予以纠正治疗，避免病情进一步恶化诱发其他并发症或者是后遗症。