健康知道
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手关节痛可通过热敷按摩、药物治疗、关节保护、手术治疗等方式缓解。手关节痛通常由劳损、外伤、关节炎、痛风等原因引起。
1、热敷按摩劳损导致的手关节痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉紧张，每日重复进行15分钟。
2、药物治疗外伤或炎症引起疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，可能与韧带损伤、滑膜炎有关，常伴随肿胀活动受限。
3、关节保护关节炎患者应避免提重物，使用护具分担压力，通过握力球锻炼增强关节稳定性。
4、手术治疗严重痛风石或骨关节畸形需进行关节镜清理术、人工关节置换术，可能与尿酸代谢异常、软骨退化有关，夜间疼痛明显伴晨僵。
急性期减少手指活动，适量补充优质蛋白和维生素D，持续疼痛超过一周建议骨科就诊。
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