肝功能异常吃什么食物可以调解

肝功能异常的人除了应积极治疗，日常也要注意饮食调理。日常可适当吃一些谷物食品以及甘薯、富含钾的食物、大豆及豆制品、新鲜蔬菜水果以及海鲜类食物，这些食物对肝功能的修复都有很大帮助。

肝功能异常大多是由于人们不注意日常饮食与生活习惯而引起的，滥用药物也可影响肝功能。肝功能异常，除了应积极到医院治疗外，日常还应注意从饮食、运动、情绪等方面进行调节。那么，肝功能异常吃什么食物可以调节呢？
　　1、谷物
　　肝功能异常的患者在主食方面可以适当吃一些谷物食品，如黑米、糯米、黍米、高粱等，这类食用对于肝功能的恢复有一定的好处。
　　2、甘薯
　　生活中如果过多的食用肉类、蛋类，身体可产生过多的酸，而适当吃一些甘薯，可以中和体内过多的酸，有助于维持体内的酸碱平衡，还有降脂的作用。
　　3、富含钾的食物
　　肝功能异常的患者还可以适当吃一些富含钾的食物，如海带、杏仁果、米糠、麦麸、香蕉、瓜子、葡萄干等，这类食用对于肝功能异常的人也有很大好处。
　　4、大豆及豆制品
　　肝功能异常的人生活中可适当多吃一些大豆及豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，这类食物中不仅含有丰富的蛋白质，也含有钙、铁、磷等微量元素以及维生素B和少量的碳水化合物，可以促进肝脏的修复。
　　5、新鲜蔬菜水果
　　肝功能异常的人平时可适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，如金针菇、桂圆、红枣、芝麻、核桃等，可补充维生素，对肝脏健康有很大好处。
　　6、高蛋白的食物
　　肝脏的修复需要有蛋白质的参加，因此，肝功能异常的人平时可适当多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、动物肝、鱼肉、虾、鸡肉、鸡蛋等，可促进肝功能的修复。
　　7、海鲜类食物
　　海鲜类的食物，如黄鱼、白带鱼、牡蛎、蟹等，也有助于增强功能，修复被破坏的组织。对海鲜过敏的也可以适当吃一些银耳、香菇、海带等食品。