男生掉头发怎么回事，怎么办
男生掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术、中医调理等方式治疗。
一、遗传因素
遗传因素是导致男性脱发最常见的原因之一，主要表现为雄激素性脱发，具有家族聚集性。这类脱发通常从前额发际线后移或头顶头发变细稀疏开始，呈进行性发展。其治疗措施主要为医疗干预，患者可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔搽剂等药物延缓脱发进程，对于脱发稳定期的患者，也可考虑进行毛发移植手术。
二、精神压力
长期处于精神紧张、焦虑或睡眠不足的状态，可能导致内分泌紊乱，影响毛囊生长周期，从而引起休止期脱发。这种脱发通常是弥漫性的，头发整体变得稀疏。其治疗措施以日常护理为主，需要学会调节情绪，保证充足睡眠，适当进行运动放松，多数情况下在压力解除后头发可自行恢复生长。
三、营养不良
过度节食、偏食或消化吸收障碍导致蛋白质、铁、锌、维生素等营养素摄入不足，会影响毛囊的健康和头发生长，造成营养性脱发。头发可能变得干枯、易断、生长缓慢。其治疗措施为日常护理，需要调整饮食结构，均衡摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁和维生素的蔬菜水果，必要时可遵医嘱补充营养素制剂。
四、雄激素性脱发
雄激素性脱发是最常见的病理性脱发，与遗传和雄激素作用有关。毛囊在二氢睾酮影响下逐渐微型化，生长期缩短。通常表现为发际线呈M形后退、头顶头发稀疏，可伴有头皮油脂分泌增多。其治疗可与遗传因素合并，需在医生指导下进行，常用药物包括非那雄胺片和米诺地尔溶液，也可尝试低能量激光治疗，严重者可考虑植发。
五、斑秃
斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致头发突然成片脱落，形成边界清晰的圆形或椭圆形秃发区，头皮外观正常，无鳞屑或炎症。其治疗需在医生指导下进行，通常使用糖皮质激素类药物如卤米松乳膏进行局部治疗，或口服复方甘草酸苷片调节免疫，也可配合局部免疫疗法或光疗。
男性脱发后，日常护理至关重要。应避免过度烫染头发，减少使用高温电吹风的频率，梳头时动作轻柔。洗头水温不宜过高，可根据头皮油脂情况选择温和的洗发产品。饮食上需保证营养全面，多摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。同时，建立规律的作息，避免熬夜，学会管理压力，保持平和心态。若脱发持续加重或出现斑片状脱落，建议及时就诊皮肤科，明确诊断后进行规范治疗，切勿盲目使用生发产品。
