牙龈疼痛应该如何治疗

牙龈疼痛可通过保持口腔卫生、冷敷、使用漱口水、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。牙龈疼痛通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙周疾病、智齿冠周炎、三叉神经痛等原因引起。

一、保持口腔卫生

每日至少刷牙两次，并使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，有助于清除牙菌斑和食物残渣，减轻因局部刺激引发的牙龈疼痛。建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免用力过猛损伤牙龈。饭后及时漱口也能减少细菌滋生。对于因口腔卫生不佳导致的轻度牙龈炎，坚持正确的口腔清洁是基础且有效的改善方式。

二、冷敷

使用包裹毛巾的冰袋或冷毛巾在疼痛对应的面部区域进行冷敷，每次持续10到15分钟。冷敷能使局部血管收缩，有助于减轻牙龈肿胀和炎症反应，从而暂时缓解疼痛感。这种方法适用于外伤、急性炎症初期或拔牙后引起的牙龈肿痛，能起到镇痛和消肿的作用。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。

三、使用漱口水

遵医嘱使用具有抗菌消炎作用的漱口水，如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等。这类漱口水能帮助减少口腔内的细菌数量，控制牙龈炎症，缓解疼痛。适用于牙龈炎、牙周炎辅助治疗或口腔手术后维护口腔卫生。使用时应按照说明书或医嘱规定的频率和时长，避免长期使用以免引起口腔菌群失调或牙齿着色。

四、药物治疗

牙龈疼痛可能与牙周炎、智齿冠周炎等感染性疾病有关，通常表现为牙龈红肿、出血、溢脓等症状。患者需在医生指导下使用药物进行治疗。常用药物包括抗厌氧菌的甲硝唑片、具有广谱抗菌作用的阿莫西林胶囊，以及缓解疼痛的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。使用药物须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或延长疗程。

五、牙科治疗

牙龈疼痛可能与严重的牙周病、深龋导致的牙髓炎或阻生智齿等因素有关，通常伴随牙齿松动、持续性跳痛、面部肿胀等症状。患者需接受专业的牙科治疗。治疗方式包括由牙医进行的牙周洁治、刮治以清除牙结石，对龋坏牙齿进行根管治疗，或对无法保留的病灶牙、阻生智齿进行拔除手术。这些治疗能从根本上消除感染源，解决疼痛问题。

出现牙龈疼痛时，除了寻求专业治疗，日常护理也至关重要。饮食上应避免过冷、过热、过硬及辛辣刺激的食物，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，有助于牙龈组织修复。注意休息，避免熬夜，保持规律作息，因为疲劳可能降低免疫力，加重口腔炎症。戒烟限酒，减少烟草和酒精对口腔黏膜的刺激。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，能有效预防牙周疾病的发生与发展。若疼痛持续不缓解或伴有发热、张口困难等情况，应及时复诊。