孩子感冒没胃口吃什么
孩子感冒没胃口可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、南瓜糊、瘦肉汤等易消化食物，也可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒、复合维生素B片等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，温热食用有助于补充能量，缓解感冒引起的胃肠不适。煮至软烂的小米粥易消化吸收，可搭配少量白糖或蔬菜泥增加适口性。
2、蒸苹果
蒸熟的苹果果胶含量高，能帮助吸附肠道毒素，其天然甜味能刺激食欲。去皮蒸制后更易消化，适合感冒期间胃肠功能较弱的孩子。
3、山药泥
山药含黏蛋白和多糖类物质，具有健脾养胃作用。蒸熟捣成泥状后口感绵软，可加入少量蜂蜜调味，但1岁以下婴儿不宜添加蜂蜜。
4、南瓜糊
南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟搅拌成糊状后容易吞咽。其天然甜味能改善食欲，且南瓜中的锌元素有助于增强免疫力。
5、瘦肉汤
用瘦肉熬制的清汤含优质蛋白和氨基酸，撇去浮油后更易消化。可加入少量胡萝卜或白萝卜增加营养，但需避免油腻加重胃肠负担。
二、药物
1、小儿氨酚黄那敏颗粒
用于缓解感冒引起的发热、鼻塞等症状，其马来酸氯苯那敏成分可能引起嗜睡副作用。用药期间家长需观察孩子精神状态。
2、小儿豉翘清热颗粒
中成药含连翘、薄荷等成分，适用于风热感冒伴食欲不振。服药期间忌食生冷油腻食物，可能出现轻微腹泻需注意补水。
3、健胃消食口服液
含山楂、麦芽等助消化成分，能改善感冒继发的消化不良。建议饭前服用，但胃酸过多的孩子需谨慎使用。
4、醒脾养儿颗粒
含一点红、山栀茶等药材，适用于脾虚厌食的患儿。服药期间应保持饮食清淡，避免与寒凉食物同服。
5、复合维生素B片
可补充感冒期间消耗的B族维生素，改善代谢功能。需碾碎后溶于温水服用，长期使用需遵医嘱调整剂量。
家长应保持孩子饮食清淡易消化，少量多餐避免过饱，每日保证足够温水摄入。感冒期间可适当减少奶制品摄入以防痰液粘稠，恢复期逐步增加蛋白质和新鲜蔬果。注意观察排便情况和尿量变化，若持续3天以上食欲未改善或出现脱水症状，需及时复诊调整治疗方案。保持居室空气流通，避免强迫进食造成心理压力。
