荨麻疹反复发作怎么办

荨麻疹反复发作可通过避免诱发因素、冷敷止痒、口服抗组胺药物、免疫调节治疗、中医调理等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、自身免疫异常、物理刺激、遗传因素等原因引起。

1、避免诱发因素

明确并远离可能诱发荨麻疹的过敏原是关键。常见过敏原包括海鲜、坚果、尘螨、花粉、动物皮屑等。食物过敏者需记录饮食日记，物理性荨麻疹患者应减少摩擦、冷热刺激。保持居住环境清洁干燥，使用防螨寝具，避免接触化学洗涤剂。过敏原检测有助于识别特定致敏物质。

2、冷敷止痒

急性发作期可用冷毛巾湿敷患处5-10分钟，血管收缩可减轻红肿瘙痒。避免热水烫洗或搔抓，防止皮肤屏障受损。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。室内保持适宜温湿度，出汗可能加重症状。若伴随血管性水肿，需警惕喉头水肿风险。

3、口服抗组胺药物

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂可阻断组胺受体，缓解瘙痒和风团。慢性荨麻疹需规律用药4-6周，症状控制后逐渐减量。嗜睡副作用较轻的第一代药物如马来酸氯苯那敏片可用于夜间瘙痒严重者。顽固性病例可联合H2受体拮抗剂。

4、免疫调节治疗

对常规治疗无效的慢性自发性荨麻疹，可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂，通过中和IgE抗体改善症状。严重急性发作伴呼吸困难时，需短期使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于自身免疫性荨麻疹，需监测肝肾功能。

5、中医调理

风热型可用消风散加减，血虚风燥型适用当归饮子。针灸选曲池、血海、三阴交等穴位疏风止痒。中药熏洗方含苦参、白鲜皮等可缓解瘙痒。调节体质需辨证施治，脾胃虚弱者配合参苓白术散，肝郁气滞者加用逍遥散。治疗期间忌食辛辣发物。

荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。饮食宜清淡，适量补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。洗澡水温不超过38摄氏度，沐浴后及时涂抹保湿霜。记录发作时间、诱因和症状变化，复诊时提供详细病史。若出现胸闷、吞咽困难等全身反应，须立即急诊处理。慢性患者建议每3个月复查过敏原谱，根据病情调整治疗方案。