多吃什么食物对皮炎好

多吃什么食物对皮炎好?很多的人因为不注意卫生导致患有皮炎，开始的时候没有在乎总觉得影响不大，严重之后给生活上带来不小的困扰，有人就问吃什么对皮炎好，今天我们就一起来了解下吧。

皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物。维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

宜多吃富含维生素C的食物。维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。

神经性皮炎患者饮食宜清淡，以蔬菜和水果为主;宜适当补充碳水化合物，有助于维持脑细胞的正常功能，小麦、大麦、玉米、燕麦、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜、番薯及各种坚果均是碳水化合物的食物来源。另外，一些具有安神功效的食物，如薏米、芹菜、苹果、红枣、鸡心、牛奶等，也有助于治疗皮炎。

因为皮炎是一种皮肤疾病，所以患者一定要注意自己的皮肤。日常护理。生活中要注意皮肤的清洁卫生，以免引发感染疾病，要注意避免再次刺激患病部位，少用手抓挠患处，也不要用肥皂或过热的水清洗患处。保持皮肤洁净清爽，这样也会减少疾病的发生。。