皮炎护理中的注意事项

皮炎护理需注意避免搔抓患处、保持皮肤清洁湿润、远离过敏原、合理用药及调整生活习惯。皮炎可能与接触性过敏、感染、遗传等因素有关，表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状。

1、避免搔抓

搔抓会加重皮肤损伤，导致继发感染或形成苔藓样变。建议剪短指甲，夜间可佩戴棉质手套。若瘙痒剧烈，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏或氯雷他定片缓解症状。冷敷也有助于减轻局部刺激。

2、清洁保湿

每日用温水清洁患处，避免使用碱性肥皂或过热的水。沐浴后3分钟内涂抹无香精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏或维生素E乳。脂溢性皮炎患者需选择控油型保湿产品，特应性皮炎则需高保湿剂型。

3、规避过敏原

接触性皮炎患者需排查并远离镍制品、染发剂、橡胶等常见致敏物。花粉季节减少外出，尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品。必要时可通过斑贴试验明确过敏原。

4、规范用药

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损适用卤米松乳膏或他克莫司软膏。真菌性皮炎需联用联苯苄唑乳膏，细菌感染时配合莫匹罗星软膏。激素类药物须严格按疗程使用。

5、生活调整

穿着宽松棉质衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦。饮食上限制辛辣、酒精及高组胺食物。压力可能诱发或加重皮炎，可通过正念冥想调节情绪。合并其他免疫性疾病时需同步治疗。

皮炎护理需长期坚持，洗澡频率控制在每日1次，水温不超过38℃。选择pH5.5弱酸性沐浴露，外出时做好物理防晒。若皮损面积扩大、出现脓疱或发热，应立即就医。建立皮肤护理日记有助于追踪诱因，复诊时携带既往用药记录可帮助医生调整方案。保持环境湿度在40%-60%能减少皮肤水分流失。