男性性功能是男性性活动的保证，男性性功能出现障碍是性疾病。影响正常的男性性行为，如阳痿早泄。那个男人吃玛卡能改善性功能吗？

1. 男性可以吃玛卡来改善性功能吗

可以。玛卡富含生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部分，能提高精子的活性。果糖是一种能量物质，能给精子运动带来能量。所有这些物质都能提高精子的活力，从而增加受孕的机会。

2. 玛卡的营养价值

蛋白质含量超过10%，碳水化合物59%；8.5%的纤维，含有丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并且包含维生素C、B1、B2、B6、 A、E、B12、B5，脂肪含量不高，但主要是不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量超过53%，天然活性成分包括生物碱、硫代葡萄糖甙及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚等。1999年，美国科学家发现玛卡包含两个新的植物活性成分，并确定这两个物质有一个重要的角色，所以玛卡也称为自然激素引擎。在玛卡产品的研究中，发现了几种特殊的玛卡生物碱。随着研究的深入，将有更多具有活性的新物质在玛卡中得到分离和鉴定。

它可以在阳光下吃，也可以做成冷沙拉。煮熟的食物更好。它提供了大量的热能。玛卡含有丰富的高单位营养素，可以滋养和加强身体。吃了它的人会感到精力充沛，精力充沛而不疲倦。