膝关节炎的治疗有哪些

膝关节炎的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。膝关节炎可能与关节退变、肥胖、外伤等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、生活干预

控制体重有助于减轻膝关节负担，建议通过低热量饮食和适度运动维持健康体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可使用手杖或护膝辅助行走，减少关节压力。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛，每次15-20分钟为宜。超声波治疗通过高频振动改善组织代谢，需由专业医师操作。关节活动度训练应在康复师指导下进行，逐步恢复关节功能。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片能抑制前列腺素合成，缓解轻中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需长期服用。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，通常每周1次连续5周。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，通过微创方式去除病变组织。人工膝关节置换术用于终末期患者，需术后配合3-6个月康复训练。截骨矫形术可纠正力线异常，延缓关节退化进程。

5、中医调理

针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，调节局部气血运行。艾灸通过温热刺激改善寒湿型关节炎症状。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等组方，每日1次连续2周。

膝关节炎患者应保持规律作息，避免关节受凉，冬季可佩戴保暖护膝。饮食注意补充钙质和优质蛋白，适量食用深海鱼、牛奶等食物。康复期间遵医嘱进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加活动量，避免剧烈运动加重损伤。定期复查关节功能，及时调整治疗方案。