发烧呕吐怎么办

发烧呕吐可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。发烧呕吐通常由感染、胃肠炎、食物中毒、中暑、脑膜炎等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋下、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。体温超过38.5摄氏度时可考虑配合药物降温。

2、补充水分

少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。呕吐剧烈时可尝试含服冰块或电解质饮料。观察尿液颜色，若呈深黄色需加强补水。

3、调整饮食

暂停固体食物4-6小时，呕吐缓解后从米汤、藕粉等流食开始。避免油腻、高糖及乳制品。可适量进食香蕉、苹果泥等含钾食物。婴幼儿应继续母乳喂养。

4、药物治疗

细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。呕吐严重可用多潘立酮片止吐，发热可用布洛芬混悬液退热。中成药如藿香正气口服液对暑湿型呕吐有效。

5、及时就医

出现持续高热、喷射性呕吐、意识模糊、颈项强直等症状需立即就诊。婴幼儿囟门隆起或凹陷、尿量明显减少时提示脱水严重。慢性病患者发热呕吐可能为原发病加重征兆。

保持环境通风凉爽，呕吐后需用温水漱口清洁口腔。恢复期饮食遵循从稀到稠、从少到多原则，可适量补充益生菌调节肠道菌群。注意观察精神状态、尿量等变化，避免剧烈运动直至症状完全消失。体温正常24小时后可逐步恢复日常活动。