呕吐和发烧怎么办
呕吐和发烧可通过禁食休息、物理降温、口服补液盐、使用止吐药物、使用退热药物等方式缓解。呕吐和发烧可能由胃肠炎、上呼吸道感染、急性阑尾炎、脑膜炎、肠梗阻等原因引起。
一、禁食休息
出现呕吐和发烧时，建议立即停止进食固体食物，让胃肠道得到充分休息，可以减轻胃肠负担，缓解呕吐症状。同时应卧床休息，减少体力消耗，有助于身体集中能量对抗感染或炎症。在症状缓解后，可以先尝试饮用少量温水，若无不适，再逐步过渡到清淡的流质食物，如米汤、稀粥。
二、物理降温
当体温未超过38.5摄氏度时，可以采用物理方法帮助降温。常用方法包括使用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝及大腿根部等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体热。也可以使用退热贴敷于额头。保持室内环境通风凉爽，穿着宽松透气的棉质衣物，避免因捂汗导致体温进一步升高。物理降温安全，适用于各年龄段人群。
三、口服补液盐
频繁呕吐和发烧容易导致身体水分和电解质大量流失，引发脱水和电解质紊乱。口服补液盐散可以补充丢失的水分以及钠、钾、氯等电解质，预防和纠正轻中度脱水。应按照说明书要求，将补液盐散完全溶解于规定量的温开水中，少量多次地饮用。对于儿童，家长需注意观察孩子的尿量和精神状态，判断脱水情况。
四、使用止吐药物
如果呕吐剧烈，无法进食进水，可在医生指导下使用止吐药物以控制症状。例如甲氧氯普胺片可以通过作用于中枢神经系统抑制呕吐反射；多潘立酮片能促进胃肠蠕动，加速胃排空，缓解腹胀和呕吐；盐酸昂丹司琼片常用于化疗或手术后引起的严重呕吐。使用任何止吐药物前都必须明确病因，不可自行滥用。
五、使用退热药物
当体温超过38.5摄氏度，或因发热引起明显不适时，需遵医嘱使用退热药物。常见的药物包括对乙酰氨基酚片，它通过作用于下丘脑体温调节中枢产生解热作用；布洛芬缓释胶囊具有解热、镇痛、抗炎效果；阿司匹林肠溶片也可用于成人退热，但儿童需谨慎使用。使用退热药应间隔足够时间，避免过量，并配合物理降温。
在家庭护理期间，饮食应以清淡、易消化的流质或半流质为主，如藕粉、烂面条、蒸蛋羹，避免油腻、辛辣、生冷及甜腻食物，以免刺激胃肠。症状缓解后，可逐步增加营养，摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬菜水果以补充维生素。保证充足的休息和睡眠，病情恢复期可进行散步等轻度活动。如果呕吐发烧持续不退，或出现精神萎靡、剧烈腹痛、头痛、皮疹、呼吸困难、尿量明显减少等严重症状，应立即就医，查明病因并进行针对性治疗。
