阳痿要怎么治疗比较好

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

改善不良生活习惯有助于缓解轻度阳痿。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，减少阴茎血流灌注。建议每日进行有氧运动如快走或游泳，控制体重在正常范围。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免高脂高糖饮食。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿需进行专业心理干预。认知行为疗法可帮助纠正对性功能的错误认知，缓解表现焦虑。伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。必要时可联合使用抗焦虑药物如帕罗西汀片，但需在精神科医师指导下使用。避免过度关注勃起状态，建立良性性心理反馈机制。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂是首选药物，如西地那非片、他达拉非片能增强阴茎海绵体充血。对于睾酮水平低下者，可补充十一酸睾酮胶丸。前列地尔注射液通过局部注射改善血管功能。使用药物需排除严重心血管疾病禁忌，避免与硝酸酯类药物联用。药物治疗需在泌尿外科医师指导下规范进行。

4、物理治疗

真空负压装置通过物理性充血帮助获得勃起，适合药物不耐受患者。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善局部微循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈重建勃起控制能力。这些方法需长期规律使用，配合盆底肌锻炼效果更佳。治疗期间应定期评估效果，及时调整方案。

5、手术治疗

对于器质性病变严重的患者可考虑阴茎假体植入术，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。血管重建术适用于明确动脉供血不足的年轻患者。手术前需全面评估心肺功能，术后需预防感染和假体机械故障。手术治疗后仍需配合心理辅导和康复训练，帮助恢复正常的性功能。

阳痿患者日常应保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。穿宽松棉质内裤减少局部压迫，洗澡时可用温水轻柔清洗会阴部。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、南瓜籽等食物。定期监测血压血糖，控制基础慢性疾病。若症状持续加重或伴随排尿异常，应及时到男科或泌尿外科就诊。