附睾炎预防办法都有哪些

附睾炎可通过保持会阴清洁、避免久坐憋尿、控制性行为频率、及时治疗尿路感染、增强免疫力等方式预防。附睾炎通常由细菌感染、尿液反流、性传播疾病、外伤刺激、免疫力下降等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗阴茎及阴囊，避免使用刺激性洗剂。排尿后擦拭时应从前向后，防止肠道细菌污染尿道。内裤选择透气棉质材质并每日更换，潮湿环境易滋生细菌。清洁不足可能导致大肠杆菌等病原体经尿道逆行感染附睾。

2、避免久坐憋尿

连续坐姿超过1小时需起身活动，长期压迫会阴部影响局部血液循环。有尿意应及时排空，憋尿会导致尿液滞留并增加细菌繁殖概率。司机、办公室工作者等职业人群可通过调整座椅硬度、使用透气坐垫减少局部压迫。

3、控制性行为频率

适度性活动有助于前列腺液排出，但过度频繁的性行为可能造成生殖系统充血。性交前后双方都应清洁外生殖器，使用安全套可降低淋球菌、衣原体等性传播病原体感染风险。合并包皮过长者需特别注意清洁。

4、及时治疗尿路感染

出现尿频尿急尿痛等膀胱炎症状时，应遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。未彻底治愈的尿路感染可能通过输精管蔓延至附睾。治疗期间需足疗程用药并复查尿常规，避免细菌产生耐药性。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，规律进行慢跑、游泳等有氧运动。饮食中增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，必要时可服用转移因子口服溶液等免疫调节剂。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者易发生反复感染。

预防附睾炎需建立良好生活习惯，每日饮水2000毫升以上稀释尿液，避免骑行等持续摩擦阴囊的运动。出现阴囊坠胀、发热等症状时，应立即就医进行超声检查和尿培养。急性期患者需卧床休息并用阴囊托抬高患处，治疗期间禁止饮酒及辛辣饮食。定期体检有助于早期发现前列腺炎、精囊炎等邻近器官病变。