男人预防龟头炎要怎么做

男性预防龟头炎可通过保持清洁、避免刺激、规范用药、控制基础疾病、定期检查等方式实现。龟头炎通常与局部卫生不良、病原体感染、过敏反应等因素相关。

1、保持清洁

每日用温水清洗包皮及龟头，避免使用刺激性洗剂。清洗后及时擦干水分，保持会阴部干燥。包皮过长者可考虑在医生评估后行包皮环切术，减少污垢堆积。清洁时动作需轻柔，防止黏膜损伤。

2、避免刺激

选择透气棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤摩擦局部。性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套降低感染风险。避免接触化学洗剂、劣质安全套等可能致敏的物质。排尿后可用纸巾轻拭尿道口残留尿液。

3、规范用药

出现红肿瘙痒时勿自行使用激素药膏，应在医生指导下选择克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，或红霉素软膏等抗生素。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易诱发真菌性龟头炎。用药期间禁止性生活。

4、控制基础疾病

糖尿病患者需监测血糖，血糖波动会增加感染概率。免疫缺陷患者应定期复查免疫功能，必要时进行免疫调节治疗。肥胖者需减重以减少皮肤褶皱处潮湿。存在尿路感染或前列腺炎者需同步治疗原发病。

5、定期检查

每年进行一次泌尿系统体检，包皮过长者需重点检查包皮垢情况。出现异常分泌物、溃疡或久治不愈的红斑时，需及时就医排查梅毒、生殖器疱疹等特异性感染。长期反复发作者需进行真菌培养和药敏试验。

预防龟头炎需建立长期健康管理意识。日常饮食注意减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素增强黏膜抵抗力。避免久坐和过度疲劳，适度运动有助于改善局部血液循环。配偶有阴道炎时应共同治疗，防止交叉感染。出现症状加重或伴随发热、腹股沟淋巴结肿大等情况须立即就诊。