腰腿痛怎么回事

腰腿痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期弯腰、久坐、外伤等因素有关，通常表现为腰部疼痛、下肢麻木、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重时需考虑椎间孔镜手术。

2、腰肌劳损

腰肌劳损可能与姿势不良、过度劳累、受凉等因素有关，通常表现为腰部酸痛、僵硬、活动后加重等症状。可通过热敷、按摩、针灸等物理治疗改善，避免久坐久站。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙摄入不足、激素水平变化等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物，配合适当运动。

4、梨状肌综合征

梨状肌综合征可能与臀部外伤、久坐、解剖变异等因素有关，通常表现为臀部疼痛、下肢放射痛、行走困难等症状。可通过拉伸训练、局部封闭治疗、超声引导下松解术等方式缓解。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间痛、脊柱活动受限等症状。可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、依托考昔片、阿达木单抗注射液等药物控制病情。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量，饮食中增加钙和维生素D的摄入，疼痛急性期可局部热敷或冷敷，若症状持续加重或出现下肢无力、大小便障碍等情况需立即就医。