鼻炎最忌讳哪些东西

鼻炎患者最忌讳接触过敏原、刺激性气体、冷空气、过度干燥环境以及频繁挖鼻等行为。鼻炎可能是由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常等原因引起的，建议患者及时就医。

1、过敏原

鼻炎患者接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原后，可能诱发或加重鼻黏膜炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏性鼻炎患者需定期清洁家居环境，使用防螨床品，避免接触已知过敏原。急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。

2、刺激性气体

香烟烟雾、汽车尾气、油漆挥发物等刺激性气体会直接损伤鼻黏膜纤毛功能，导致局部防御能力下降。长期暴露可能引发慢性鼻炎或加重现有症状。建议佩戴口罩防护，保持室内通风，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾器清洁鼻腔。

3、冷空气

寒冷空气刺激会导致鼻黏膜血管收缩-舒张功能紊乱，诱发血管运动性鼻炎。患者会出现阵发性清水样鼻涕、鼻痒等症状。冬季外出时可佩戴保暖口罩，室内使用加湿器维持50%-60%湿度，症状明显时遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂。

4、干燥环境

空调房、暖气房等低湿度环境易使鼻黏膜脱水开裂，破坏黏液-纤毛清除系统。干燥性鼻炎患者可能出现鼻干、鼻痂、鼻出血等症状。建议每日饮水1500-2000毫升，使用医用凡士林涂抹鼻腔，必要时采用布地奈德鼻喷雾剂抗炎治疗。

5、挖鼻习惯

频繁挖鼻会机械性损伤鼻前庭皮肤，增加细菌感染风险，可能继发鼻前庭炎或鼻疖。急性感染期可出现局部红肿热痛，严重者形成脓性分泌物。应纠正不良习惯，修剪指甲，出现感染时使用莫匹罗星软膏局部涂抹。

鼻炎患者日常需保持规律作息，适当进行游泳、慢跑等有氧运动增强体质。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。注意气候变化及时增减衣物，每年定期进行过敏原检测，按医嘱规范用药控制症状，避免盲目使用血管收缩类滴鼻剂。