心梗最忌讳什么

心梗最忌讳延误就医、擅自用药、情绪激动、暴饮暴食和忽视康复管理。心梗即心肌梗死，是冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血坏死的危重疾病，需立即干预。

1、延误就医

心梗发作后黄金救治时间为发病后120分钟内。拖延就医会导致心肌坏死范围扩大，引发心力衰竭、恶性心律失常甚至猝死。典型症状包括持续胸骨后压榨性疼痛、冷汗、恶心呕吐，部分患者可能表现为牙痛或上腹痛。出现症状应立即拨打急救电话，避免自行驾车前往医院。

2、擅自用药

硝酸甘油片虽可缓解心绞痛，但对心梗可能无效甚至加重低血压。阿司匹林肠溶片需在医生指导下嚼服，出血性疾病患者禁用。部分患者盲目服用活血类中药可能增加出血风险。所有药物均须经专业评估后使用，避免干扰后续治疗。

3、情绪激动

剧烈情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，使心肌耗氧量骤增。愤怒、焦虑等情绪可能诱发冠状动脉痉挛，加重心肌缺血。发病后应保持平卧位，家属需协助稳定患者情绪，避免哭喊、争吵等刺激行为。

4、暴饮暴食

大量进食后血液集中流向胃肠系统，可能减少冠状动脉供血。高脂饮食会升高血液黏稠度，增加血栓形成风险。急性期应禁食，恢复期遵循低盐低脂饮食，每餐七分饱，每日食盐不超过5克，烹调油控制在25-30克。

5、忽视康复管理

戒烟可降低再梗死的概率，二手烟暴露同样需要避免。康复训练应从发病后2-3周开始，在心脏康复师指导下进行有氧运动。需定期监测血压、血糖、血脂，坚持服用阿托伐他汀钙片、琥珀酸美托洛尔缓释片等二级预防药物，不可随意停药。

心梗患者日常需保持规律作息，避免寒冷刺激和便秘用力。饮食推荐燕麦、深海鱼、西蓝花等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。家属应学习心肺复苏技能，家中备好急救药物。每3-6个月复查心电图、心脏超声等项目，出现胸闷气短等不适症状时及时就诊。通过规范治疗和科学管理，多数患者可维持较好的生活质量。