哪些措施可以远离干槽症

远离干槽症可通过保持口腔卫生、避免吸烟、规范拔牙操作、合理饮食及定期复查等措施实现。干槽症是拔牙后牙槽窝骨面暴露的并发症，主要表现为剧烈疼痛和口腔异味。

1、保持口腔卫生

拔牙后24小时内避免漱口或刷牙，防止血凝块脱落。24小时后可使用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次，持续1周。选择软毛牙刷清洁其他牙齿，避开手术区域。血凝块稳定后，可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌繁殖。

2、避免吸烟

烟草中的尼古丁会收缩血管，影响创面血液供应，延迟愈合。建议拔牙前1周至术后2周完全戒烟。若无法戒断，至少术后72小时内禁止吸烟。电子烟同样存在刺激风险，需一并避免。

3、规范拔牙操作

复杂拔牙应选择经验丰富的医生，减少骨组织创伤。术中可使用无菌生理盐水冲洗创口，术后放置明胶海绵或胶原蛋白塞促进凝血。糖尿病患者需提前控制血糖，服用抗凝药物者应遵医嘱调整用药方案。

4、合理饮食

术后24小时进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。3天内禁止使用吸管，防止负压破坏血凝块。恢复期可补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物促进胶原蛋白合成。

5、定期复查

术后48小时需复诊检查血凝块状态，出现持续剧痛、腐臭味或可见骨面暴露时立即就医。医生可能采用碘仿纱条填塞或使用盐酸利多卡因凝胶镇痛。合并感染者需配合阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素治疗。

拔牙后应保持头部抬高姿势睡眠，避免剧烈运动导致血压升高。疼痛时可冰敷面部15分钟，间隔1小时重复。若需使用镇痛药，优先选择布洛芬缓释胶囊而非阿司匹林肠溶片，后者可能增加出血风险。术后2周内避免游泳或潜水等可能引入细菌的活动，恢复期间出现异常渗液或发热需及时联系医生。