牙龈萎缩到底是怎么回事

牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸矫正、定期口腔检查、激素调节等方式干预。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因之一，主要表现为牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收等症状。牙周炎可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关。治疗上可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染，配合龈下刮治术清除牙结石。日常需使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿。

2、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致机械性牙龈损伤。这种牙龈萎缩通常表现为牙根暴露、牙齿敏感。建议改用巴氏刷牙法，选择含氟牙膏和中等硬度牙刷。若已出现楔状缺损，需进行复合树脂充填修复。

3、牙齿排列不齐

牙齿错位拥挤会导致局部清洁困难，长期可能引发局限性牙龈退缩。正畸治疗可通过矫正牙齿位置改善咬合关系，减少牙龈受力不均。矫正期间需特别注意使用正畸专用牙刷清洁托槽周围。

4、遗传因素

部分人群存在牙龈组织薄弱的遗传倾向，即使保持良好的口腔卫生仍可能出现牙龈退缩。这类情况需提前进行预防性干预，如定期接受牙龈移植术增强角化龈宽度，使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解敏感症状。

5、激素水平变化

妊娠期、更年期等特殊时期激素波动可能加重牙龈炎症反应。表现为牙龈充血、自发性出血等症状。可遵医嘱使用氯己定含漱液控制炎症，补充钙剂和维生素D维持牙槽骨密度。建议每3个月进行专业洁牙。

预防牙龈萎缩需建立系统的口腔护理习惯。每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清理牙缝。每半年接受专业洁牙和口腔检查，发现早期牙龈问题及时干预。戒烟限酒，控制糖尿病等系统性疾病。饮食注意补充维生素C和钙质，避免过硬食物机械刺激牙龈。出现牙齿敏感症状时可短期使用脱敏牙膏，但持续症状需及时就医排查病因。