两款再障患者的中医药膳

再生障碍性贫血患者可选用当归生姜羊肉汤和黄芪枸杞乌鸡汤作为辅助调理药膳。再生障碍性贫血简称再障，是以骨髓造血功能衰竭为特征的疾病，中医认为与脾肾亏虚、气血不足有关，药膳需兼顾补气养血、健脾益肾功效。

一、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤具有温补气血功效，适合气血两虚型再障患者。当归补血活血，生姜温中散寒，羊肉富含血红素铁和优质蛋白。该药膳可改善面色苍白、畏寒乏力症状。建议选用羊腿肉500克，当归15克，生姜30克，小火炖煮2小时。阴虚火旺或感染发热期患者不宜食用，服用环孢素等免疫抑制剂时需与药物间隔2小时。

二、黄芪枸杞乌鸡汤

黄芪枸杞乌鸡汤侧重健脾益肾，适用于脾肾阳虚型再障。黄芪补气升阳，枸杞滋补肝肾，乌鸡含丰富氨基酸和微量元素。此方对缓解心悸气短、腰膝酸软有效。制作时取乌鸡1只，黄芪20克，枸杞15克，文火慢炖3小时。合并消化道出血者应去油脂饮用清汤，正在使用雄激素治疗者需监测肝功能变化。

再障患者食用药膳需注意个体化调整。建议每周食用1-2次，持续3个月观察效果，避免与西药同服。日常可搭配红枣、花生衣等补血食材，但不可替代正规治疗。药膳调理期间仍需定期监测血常规，出现发热、出血倾向加重应及时就医。保持饮食清淡易消化，禁食生冷辛辣，适当进行八段锦等柔缓运动以促进气血运行。