膀胱炎患者的运动护理

膀胱炎的出现困扰到了很多的患者朋友，也伤害到了患者的身体健康，因此大家要将膀胱炎重视起来，此病的出现需要展开疾病的护理工作才可以，希望大家可以将该病的护理措施认识清楚，来介绍一下膀胱炎的护理办法会有哪些呢。

多喝流质是最重要的妙方。服用维他命c，每天服用1,000毫克左右的维他命c，将足以酸化尿液以抑制细菌生长，如果新娘们有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。有时医师给膀胱感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维他命c，应告知医师服用的量，但即使维他命c不具毒性，1天1,000毫克算是高剂量，还是要得到医师的许可。

排便后良好习惯：排便后，由前向后擦拭肛门可预防感染复发，因为擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。蜜月性交前上厕所，国外专家说，这能帮助将阴道内的细菌冲掉，否则细菌可能藉由性交被送入膀胱。男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗净”膀胱。至於性交频繁导致尿道感染，主要的问题在於不知如何保护自己，而非性行为本身，如果细菌被推入膀胱，则排尿可冲出大部分的细菌降低感染。