尿结石如何锻炼比较好呢
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锻炼身体对于我们来说是非常重要的，不仅能够强健我们的身体，还能让我们保持比较好的身材，而且还能够让疾病远离我们，那么到底尿结石如何锻炼比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
尿结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“尿结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形尿结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，尿结石能做什么运动有助于排石呢？不同情况的尿结石患者有着不同的运动方式。
当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。
注意事项
最好在做运动之前，先确定尿结石的部位，咨询医生后再进行。
如果自己不小心患上了尿结石这种疾病的话，那么在做运动的时候就可以按照这样的方式来给自己运动，让自己得到更好的健身效果，尿路结石必须要多给自己喝水，但是有的人尿路结石疾病太严重了，喝水也没有用的话就必须要及时到医院做手术治疗了。
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治疗尿结石都有什么方法
尿结石在日常生活中是普遍存在的，很多尿结石患者长期受其困扰，十分痛苦，大家都十分想知道治疗尿结石的方法有哪些，那么接下来就让我们为大家讲下吧，希望对于大家的治疗会有所帮助。
尿结石怎么治
泌尿系结石的治疗方法主要是药物治疗和手术治疗，药物治疗常用的有α受体阻滞剂、抗感染药物等。手术治疗的方法有体外冲击波碎石术、输尿管硬镜下钬激光碎石术、输尿管软镜下钬激光碎石术、经皮肾镜的钬激光碎石术，以及经皮肾镜气压弹道联合超声碎石术。尿道结石还可分为原发性和继发性两类，原发性尿道结石少见，临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，特别是膀胱，也可发生在尿道憩室内。结石的治疗，一般可以采用大量饮水，每天至少饮水2到3升，为保持夜间尿量，夜间排尿后宜再饮水，对于小于零点五厘米的患者，可以适合排石治疗，经皮肤穿刺至肾脏，在直视下，用激光或气压弹道，将结石击碎排出，这些都是有效的方法。建议您到专业的泌尿外科检查结石的位置和大小，来选择药物保守和微创手术治疗的方式。治疗后一定要多饮水，有利于较小结石的排出体外。
尿路结石可以治愈吗
小于六毫米、比较光滑的尿路结石，通过饮食调整，多喝水、多运动以及药物，就可以排出。如果比较大的结石或者结石数量较多，卡于输尿管，可以通过体外震波碎石、输尿管镜和经皮肾镜手术，甚至腹腔镜手术、开刀手术取出结石。肾结石和饮食、遗传各方面原因有关，所以要长期预防。患上尿路结石是可以根治的，治疗方法有口服排石药物。如果比较大的，可以采取体外冲击波碎石、微创手术治疗，如果结石反复发作，最好是化验结石的成分以预防。平时要注意良好的生活习惯，注意平时多喝水，多排尿，平时不要憋尿，注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。尿路结石需要彩超检查，根据结石部位和大小，采用的治疗方法不同，预后一般较好。多饮水，多运动，多吃高纤维饮食，少吃动物蛋白质食物和高盐饮食，少喝浓茶。要养成良好的卫生习惯。
怀孕多久出现尿频
怀孕妇女一般是在三个月以后开始出现尿频。因为三个月以后子宫慢慢增大，子宫与膀胱是相邻结构，子宫增大，腹腔内容积就会减小，会挤压膀胱，导致膀胱相对容积减小，最后出现尿频症状。到怀孕中后期，尿频会越来越重，甚至压迫双侧输尿管，导致双侧肾脏出现轻度积水。一般来说怀孕后出现尿频，多数是子宫压迫膀胱，引起膀胱容量减少，不是尿道感染，不用太过担心。这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查无异常发现，无需治疗。但在妊娠期间也要特别注意，也可有多种原因引起泌尿系统感染，出现尿频，伴有尿急和尿痛，尿液检查出现异常，就需要及时正确治疗。综合分析，怀孕后仅出现尿频现象，不要担心，胎儿一般不会有什么异常。
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尿结石不能吃什么
尿结石患者不能吃的东西，首先就是钙质含量高的食物；其次动物内脏也不可以吃；再者，必须要避免烟酒；还有，需要避免草酸含量、维生素C含量高的食物。结石不同成分要注意摄入的东西也要不一样，比如说这个患者1、次得了结石，经过结石的成分分析，是含钙高导致，就避免要少摄入钙质含量高的食品，比如说海鲜类的矿物质含的多的要少摄入。如果尿酸结石了，动物内脏海鲜类的东西也要少吃，烟酒这些要避免。另外一个比如说草酸盐结石，这种就要引起，草酸盐结石的因素要去除，含草酸高的这些食物要避免，同时维生素C可以导致草酸的生产促进草酸的生产也要少吃。
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尿结石治疗费用
尿结石治疗费用往往跟结石的位置、数量、大小以及是否存在严重并发症有关系，约莫不到千元到十几万不等。1、保守治疗，费用相对较低，适用于小结石，如小于一公分的石头。2、对于大结石，如大于两公分，通常需用经皮肾镜结合体外冲击波碎石进行治疗，以及抗炎止疼等对症处理。3、，因先天畸形而引起输尿管肾盂连接部的狭窄，不仅要治疗结石，还需纠正畸形。故以上两种情况费用较大，几万至十几万不等。所以，不同治疗方案，费用不同，便宜时可不到千元，有时也可能花费十几万。
尿结石治疗方法
治疗尿结石的方法有保守排石和手术治疗。结石可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及尿道结石，治疗方法和结石具体大小是否伴有积水感染等情况直接相关。如伴有泌尿系统感染，首先要控制感染。如结石较小，患者没有任何不适，可不需做特殊处理。但如果输尿管结石或尿道结石，即使结石较小，但长期存在，也可能会刺激输尿管引起疼痛，甚至引起梗阻。所以对于较小肾结石、输尿管结石经过保守排石治疗，仍不能够排除体外，需要进行手术治疗。保守排石的治疗主要通过多喝水、勤排尿、多运动，配合排石颗粒、排石冲剂等药物将结石排出体外。手术治疗，目前对于尿结石的手术治疗主要是采取微创手术，包括有膀胱镜、输尿管镜、输尿管软镜、经皮肾镜等方式，来对泌尿系统结石进行碎石取石治疗。
尿结石有哪些临床表现
尿路结石的定义很宽泛，主要分为上尿路结石和下尿路结石，结石在不同的部位出现也会引起不同的表现症状。肾结石属于上尿路结石，如果结石较大。可能很长时间都没有症状。如果结石体积比较小，活动范围就大。如果进入输尿管，会引起输尿管的剧烈蠕动，出现难以忍受的刀割样疼痛，有时候能疼的打滚，同时会出现血尿、尿量减少、尿频、尿急、尿痛这些症状。结石病人的血尿一般是镜下血尿，就是肉眼看不出来尿液中带血，但是在显微镜下能看到尿液中的红细胞多于正常范围，血尿一般在活动之后出现。这是因为结石损伤了尿道的内壁，如果结石使尿路完全梗阻或固定不动，可能就没有血尿出现。输尿管结石引起尿路梗阻的时候还会引起恶心、呕吐等消化道的症状，这是因为输尿管和肠道有共同的神经支配。
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尿结石不能吃什么
一般情况下把结石分成以下三类：第一类，含钙结石。要求患者每天保证3000到3500毫升的饮水量，从而保证不少于2000毫升的尿量，才能保证尿液浓度是稀释的，另外含钙结石食物上也有一些搭配禁忌，比如菠菜和豆腐熬在一起，会形成钙的结晶，不建议食用。第二类，感染性的结石。感染性结石的预防主要是检查尿液的细菌感染情况，出现异常应及时使用抗生素。第三类，代谢疾病的结石。代谢疾病的结石和患者服用代谢的药物以及甲状腺或甲状旁腺的功能有关系，有一些促进甲状腺器官异常的食物或药物要减少摄入，从而预防结石。
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尿结石怎么治疗
第一类是药物保守治疗，生活上注意多喝水，增加尿量。药物上对症治疗，比如有尿酸结石形成的风险用抑制尿酸的药物，有感染结石的成因用抗感染的药物。第二类是采用微创手术的治疗，在保守治疗效果不好的情况下，可选择微创手术。但是必须要结合患者结石的大小和位置。肾脏的结石和输尿管上段的结石可以做体外碎石，在输尿管的中段和下段的结石要选择输尿管镜。患者合并感染可选择经皮肾镜，通过肾脏穿刺引流积液。第三类是开放手术治疗，当前两类方法无效时，可选择开放的肾脏手术。
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尿结石术后要注意什么
尿路结石手术后的注意事项根据治疗方式不同有差别，体外碎石术后患者要增加活动量和饮水量，因为体外碎石并不能促进结石排出，促进结石排出是需要术后患者的辅助治疗，比如大量喝水、利尿、输液、甚至患者做一些跑跳的活动。输尿管镜的患者治疗会在体内放置一个内引流管，叫双猪尾管，来促进结石的排出，这时除了饮水、利尿等之外，应减少患者的活动量，降低患者出血的风险。经皮肾镜手术后除了排石、利尿、输液的治疗之外，要严格卧床三天，原因主要是防止结石造瘘引起的肾脏出血。
