博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

慢性胃炎患者怎么运动

发布时间:2020-08-2857140次浏览

慢性胃炎是中老年人的一种常见病。一般的症状是:食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。患了慢性胃炎以后,除了药物治疗外,还要注意不吃或少吃生冷有刺激的食物,戒烟限酒,同时要配合健身运动,这样可以收到较为显著的疗效。具体的方法如下:

一:按摩腹部:

仰卧方向作绕圈按摩,,用右手的掌心在腹部安顺时针,也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次,每次5---8分钟左右。通过腹部的按摩,可以促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部的胀痛。

二 散步:

散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横膈肌上下运动,这对胃肠来说,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动,从而收到提高胃肠消化功能的效果。

三 打太极拳:

打太极拳,可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善,使其胃肠功能逐渐恢复正常。

相关推荐

02:27
打嗝有种呕吐物的味道是怎么回事,该怎么办
打嗝一般指呃逆。呃逆有种呕吐物的味道可能是慢性胃炎、消化不良、肠道菌群失调、胃食管反流、胃溃疡等原因引起的,建议及时前往医院就诊,查明病因通过药物治疗、饮食调理、日常调理等方式改善。1、慢性胃炎:一般是指胃黏膜长期存在炎症的状态,可能导致胃酸分泌增加。过多的胃酸可能进入食管,引起食管炎症,同时也可能会导致呃逆时有异味的情况。患者可以遵医嘱服用头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物,能够帮助改善不适症状。2、消化不良:消化不良可能导致食物在胃中停留时间过长,使胃液和食物混合,可能引起呃逆,并伴随有呕吐物的味道。患者可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、马来酸多潘立酮片、四磨汤口服液等药物,能够帮助改善不适症状。3、肠道菌群失调:肠道菌群的平衡对于正常的消化和代谢非常重要。肠道菌群失调时,可能导致食物在肠道中被不正常地分解,从而产生异味。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等药物改善症状。4、胃食管反流:一般指胃内容物倒流到食管的现象,可能是胃下部括约肌的松弛引起的。反流的胃液包含胃酸和其他消化液,导致呃逆并伴随有呕吐物的味道,常伴随恶心、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、瑞巴派特片等药物,能够帮助改善不适症状。5、胃溃疡:一般是指胃黏膜的破损,可能导致胃液中的酸性物质进入食管,造成呃逆时带有一种特殊的味道。患者可以遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物,能够帮助改善不适症状。患者应注意清淡饮食,避免进食过多的食物,进食半小时后可适当运动,可改善不适症状,以免影响健康。
01:51
慢性胃炎会引起血压高吗
慢性胃炎不会引起血压高。因为高血压是由于血管收缩、阻力升高等原因引起。慢性胃炎根据类型可以分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎,根据胃炎的严重程度分轻、中、重度。除了胃炎以外,患者是否有活动性炎症、有没有肠化生、有没有异形增生,以上方面都不会出现引起高血压。
02:03
慢性胃炎可以通过饮食来调节吗
慢性胃炎可以通过饮食调节。慢性胃炎指胃粘膜出现炎症,通常情况下与不良饮食习惯和生活方式有关。可以通过改善饮食结构,多吃一些软烂,易消化的食物,增加优质蛋白摄入,来保护胃黏膜。另外要减少摄入凉的、辣的、刺激的食物以及咖啡,奶茶,浓茶等饮料来减少胃酸分泌,避免对胃粘膜的刺激。另外吃东西时最好放慢速度,少食多餐,保证八分饱,餐后散步,避免暴饮暴食,来缓解慢性胃炎。
慢性胃炎的胃镜检查
其实慢性胃炎这个疾病,很多人都不怎么在乎,感觉此病没什么,但是慢性胃炎患者的疾病处理首先我们应该了解一定的检查知识,在检查之前患者的注意事项都有什么也需要了解。悉尼分类系统对胃镜检查的描述词作了一系列的规定,包括对水肿、红斑、脆性、渗出、扁平糜烂
胃不好的人能吃洋葱吗
胃不好的人不能吃洋葱。大多数胃不好的人都患有胃部疾病,比如慢性胃炎或者胃溃疡,患有这些疾病不能吃辛辣刺激性食物。洋葱就属于辛辣刺激性食物,吃了之后会刺激胃黏膜,加重症状。
慢性胃炎的症状是怎样的呢
胃病是我们生活中最常见的疾病之一,很多人认为胃病都是一样的,其实胃病的分类是很广的。今天说的慢性胃炎只是其中的一种,也是生活中常常出现的。慢性胃炎的发病时间可能会比较久,只有大家学习过慢性胃炎的症状,才能及时发现疾病的存在。(1)最常见症状是上腹疼痛,85%左右的慢性胃炎患者有此症状。这些患
慢性胃炎的症状是什么
近年来,人们的生活条件在很大程度上得到了改善。从而有很多的人无节制的饮食,结果导致了胃病的发病率越来越高,尤其是慢性胃炎,下面就向大家介绍一下慢性胃炎的症状,希望大家可以仔细的阅读。慢性胃炎是一种常见病、多发病,其症状可以分为以下几种:1.上腹疼痛,空腹时比较舒适。饭后不适。常因进冷食、
得了慢性胃炎是否传染呢
慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症,我国属幽门螺杆菌(HP)高感染率国家,估计人群中HP感染率在百分之四十至百分之七十左右,人类是目前唯一被确认的HP传染源,那么得了慢性胃炎是否传染呢?慢性胃炎一般不会传染别人,如果是合并幽门螺杆菌感染是有传染性的。
慢性胃炎症状
慢性胃炎会伴有腹痛、反酸、烧心、还有腹部饱胀感。慢性胃炎的症状往往是不典型没有特异性,如果患者出现剧痛或者是个撕裂样的疼痛,就得需要考虑其疾病,然后其症状包括反酸,经常是在餐前或者是餐后出现反酸的症状。尤其是高血压、糖尿病、冠心病或者是中老年的患者,在餐后也会经常出现消化不良或者饱胀感的症状,还有就是说有些患者会出现胀气情况,也是在餐后会出现腹部饱胀感,然后气体游是慢性胃炎,最常见症状,总体慢性胃炎的症状了。
语音时长 01:41

2020-03-18

58376次收听

慢性胃炎胃糜烂严不严重
慢性胃炎糜烂性一般来是比较轻的,从症状性上来讲,患者可能仅仅是有轻微的腹痛、反酸、烧心,然后从形态学上表现,可能就是说我们在胃窦、可能部分胃体,可以看到一部分的轻微的隆起糜烂性或者是痘疹样的病变,这个总体来说的话是比较轻的,但是我们需要警惕的是什么呢?第一我们都需要找到他的病因学,可能最常见的还是幽门螺杆菌感染,其他的话我们得找找,有没有长期使用药物的刺激,再或者有没有酒精的一些刺激,或者是没有其他的原因的刺激,然后这个是病因学上。另外就是说我们都需要警惕,我们会不会在慢性胃炎、糜烂性胃炎的下面隐藏着一些比较严重的疾病,我们最担心的就是说会不会有早期的硬结细胞癌,或者早期的胃的腺癌,或者是早期的胃的淋巴瘤,被慢性糜烂性胃炎所掩盖,所以总体来说的话,从症状学上来说那些糜烂性胃炎是比较轻的情况,患者的腹痛反酸烧心,我们给一些药物就可以,给患者一些缓解或者是治疗,另外一个方面我们要针对病因学进行一些治疗,比如说患者有没有幽门螺杆菌感染,有没有酒精或者药物的因素,另外从形态学上来说,我们更重要的需要把这些慢性糜烂性胃炎中隐藏的可能有早期的胃癌,甚至说胃的淋巴瘤给择出来,以免更加严重的疾病被仅仅诊断成为糜烂性胃炎,而耽误了患者的诊治。
语音时长 01:57

2020-03-18

55838次收听

慢性胃炎是否需要治疗
慢性胃炎严格讲不属于疾病范围。胃黏膜表面特有的保护膜可防止发生胃酸腐蚀,但胃腔长期受胃酸浸泡,慢性胃炎在所难免,属正常的生理变化过程,未出现任何不适者,无需对该病产生恐慌,保持规律的生活、饮食即可,无需药物治疗。慢性萎缩性胃炎则属于胃癌高危因素,需要高度注意,该病属于不可逆的病变过程,建议在专业医生指导下,密切进行胃镜随访。临床上慢性胃炎可能会出现腹胀,纳差,乏力等症状。如果有以上症状,则需要治疗。如果没有任何症状,胃粘膜也没有明显的炎症水肿,则不需要治疗。常用的治疗胃炎的药物有:奥美拉唑配合铝碳酸镁片,如果确定有幽门螺杆菌感染,还需要使用杀灭幽门螺杆菌的药物。慢性胃炎如果不治疗,反复发作,很容易导致消化道溃疡,一旦发现确认需要及时治疗。
语音时长 01:37

2020-03-17

57096次收听

慢性胃炎是怎么回事
慢性胃炎发病原因有幽门螺杆菌感染,不良的饮食起居习惯以及药物刺激或情绪因素,自身免疫机制等。慢性胃炎是最常见的上消化道道疾病,一般包括慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎两种。具体表现有个体化差异。有很多慢性胃炎患者,可以没有明显的不适症状,只是通过胃镜检查才能明确。具体症状可以表现为上腹部疼痛,可以是隐痛,胀痛,烧灼痛等,伴有腹胀,恶心,呕吐,反酸等。得了慢性胃炎,除了根据病因采取正规的治疗以外,要注意平时的饮食起居习惯,饮食要清淡易消化,食物为主,定时定量,避免暴饮暴食,以及生冷油腻辛辣刺激食物,同时需戒烟戒酒,调整心态,保持愉悦的心情都有帮助。因病情需,在服用相关药物,比如糖皮质激素或非甾体类抗炎药物,最好同时服用胃黏膜保护药物,首选质子泵抑制剂类药物。
语音时长 01:36

2020-02-17

57917次收听

02:01
慢性胃病的饮食疗法有哪些
慢性胃病的饮食方法包括:首先,患者不可以吃刺激以及凉的食物;其次,患者不可以吃辛辣以及过甜的食物;再者,建议患者吃比较容易消化的食物;最后,患者需要吃肥腻的食物。慢性胃病之后,消化功能是有问题的,所以饮食疗法就很重要。如果病人出现胃疼,就不要吃刺激性的、凉的。如果病人以烧心、反酸为主,要注意不能吃特别辣的、过甜的东西,包括浓茶、咖啡、碳酸饮料。如果病人以消化不良为主,要吃软的、好消化的,包括米粥、挂面,不要吃特别油腻的,尤其是脂肪含量比较高的,不助于消化、吸收,可能会影响胃病的恢复。所以慢性胃病一定要注意饮食,要选择那些软的、好消化、不是特别凉的食物。
01:28
慢性胃炎怎么食疗
慢性胃炎食疗:第一,慢性胃炎患者饮食应该避免粗糙、油腻、过辣、过热、过冷食物,减轻对胃黏膜刺激。第二,多吃新鲜蔬菜水果,少吃烟熏腌制食物,以减少食盐摄入量。第三,药食同源,平时饮食中应该吃一些温热、稀软、易消化食物,可以进食粳米粥、扁豆粥、山药、芋头等一些健脾益气、药食同源食物。第四,慢性胃炎患者平时应该注意规律适量饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻食物,不吸烟、不嗜酒,减轻生活工作中压力、不要熬夜、按时服药等。
慢性胃炎伴糜烂怎么办
慢性非萎缩性胃炎治疗的目的主要是缓解消化不良的症状以及减少胃粘膜的炎症。当出现慢性胃炎伴糜烂的病人的时候,会采取一些促进胃肠动力的药物,比如说吗丁啉,或者是一些会结合胆酸同时又保护胃黏膜作用的药物,比如说达喜、施林等进行治疗。如果病人同时有溃疡或者是腹痛症状比较严重的时候,会根据病情的严重程度,选用一些抗酸的药物,或者是抑制胃酸分泌的药物,比如奥美拉唑、雷尼替丁等。这些药物对抑制胃酸有很强的效果。如果病人同时有一些比较严重的心理因素,伴有消化不良的症状,还会加用一些抗精神类的药物。比如抗抑郁或者是抗焦虑药。国内外对于慢性萎缩性胃炎或者是慢性胃炎伴糜烂的患者,治疗上没有统一的标准。如果发现有幽门螺杆菌感染,同时又有消化不良的症状,那么就要进行根除幽门螺杆菌的治疗,这样才能更好地缓解症状,更好的对损伤的胃黏膜进行保护。
语音时长 01:37

2019-10-25

59833次收听