孕妇得胃胀是什么原因

孕妇胃胀可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等原因引起。胃胀通常表现为腹部饱胀感、嗳气、食欲下降等症状，可通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，容易产生气体引起胃胀。这种情况属于生理性变化，无须特殊治疗，建议少食多餐，避免进食豆类、洋葱等产气食物，餐后适当散步帮助消化。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃腔容积减小，消化功能受限，可能出现胃胀、早饱等症状。孕晚期较为常见，可通过调整进食姿势、饭后保持直立位缓解，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

3、饮食不当

过量进食高脂、高糖或辛辣刺激性食物会增加胃肠负担，孕期胃肠敏感更易出现胃胀。建议选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免暴饮暴食，每日饮水量控制在1500-2000毫升，可配合双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。

4、胃肠功能紊乱

孕期自主神经功能失调可能导致胃肠动力异常，表现为胃胀伴便秘或腹泻。这种情况可尝试腹部顺时针按摩，必要时在医生指导下使用多潘立酮片促进胃排空，或枯草杆菌二联活菌颗粒改善肠道微生态。

5、胃食管反流病

部分孕妇因贲门括约肌松弛会出现胃酸反流，引发胃胀、烧心等症状。需避免餐后立即平卧，睡眠时抬高床头，症状明显时可遵医嘱短期使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，配合硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。

孕妇出现胃胀时应记录每日饮食和症状变化，避免穿着过紧衣物压迫腹部。若胃胀持续不缓解或伴随呕吐、体重下降等症状，需及时就医排除妊娠剧吐、胃炎等病理情况。日常可饮用温热的生姜红枣茶帮助理气健脾，保持规律作息和良好情绪也有助于改善消化功能。