胃胀是什么原因引起的呢

胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，通常表现为上腹饱胀、嗳气、食欲减退等症状。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体蓄积。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少洋葱、红薯等易产气食物的摄入。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能影响胃肠蠕动功能，常伴随腹胀、排便异常。可通过规律作息、腹部按摩缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食可能引发胃黏膜炎症，多伴有隐痛、反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或药物损伤可能导致胃壁缺损，典型症状为餐后腹痛。确诊后需规范使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、康复新液等，避免服用非甾体抗炎药。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性或肠道菌群失衡可引发功能性胃肠病，常见腹胀与排便习惯改变。建议记录饮食日记，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

日常需保持饮食清淡，避免生冷辛辣刺激，规律三餐并控制每餐七分饱。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等警示症状，应及时进行胃镜或碳13呼气试验等检查。注意腹部保暖，睡前2小时避免进食，可通过热敷脐周缓解不适。