经常胃胀是什么原因引起

经常胃胀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等因素有关。胃胀主要表现为上腹部饱胀感，可能伴随嗳气、恶心等症状。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多。调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少易产气食物摄入有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张、焦虑等情绪因素可能影响胃肠蠕动功能，导致胃排空延迟。保持规律作息、适度运动和心理疏导可改善功能性腹胀。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，通常表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致胃壁损伤，常见餐后疼痛伴腹胀。建议完善胃镜检查，可使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物治疗。

5、肠易激综合征

肠道敏感性和运动功能异常可能引发腹胀、排便习惯改变。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

日常需保持饮食规律，避免过饥过饱，减少辛辣刺激及高脂饮食摄入。适当进行腹部按摩或散步促进胃肠蠕动，若症状持续加重或出现呕血、黑便等报警症状应及时就医。记录饮食日记有助于识别诱发因素，必要时可在医生指导下进行呼气试验或胃肠镜检查明确病因。