情绪性肠胃炎如何饮食

发布时间：2020-08-2860626次浏览

情绪紧张、压力过度对胃肠功能影响明显，现代社会中，很多时候人们需要拼命应付各种事物，乃至繁忙到要“应付”自己的胃肠，即狼吞虎咽匆忙进餐，甚至根本没有注意到自己吃的是什么，事实上，正常进餐很重要的一个方面就是要细嚼慢咽，以确保食物在口腔中就开始消化，所以下面我们详细地了解一下情绪性肠胃炎如何饮食？

另外，用餐时也要讲究气氛，若谈论不愉快的话题或看书、看报、看电视，都会造成胃肠神经丛的紧张而使消化功能受压抑。再者，就是不规律进餐，造成吃时不知饥渴、暴饮暴食，饿时又忙着做其他重要事情而不能很好顾及自己的胃肠。久而久之，破坏了胃肠的原有节律，而导致消化系统问题逐渐产生。二是长期情绪失调，导致消化功能调节失常。很多人都有未曾察觉的情绪问题。

事实上，医学专家谈到的毒素问题应是广义的，即不仅指身体内的毒素，也包括情绪“毒素”的累积。如果各种负面情绪不能得到及时、彻底排解，首先就可能造成对消化系统的破坏。例如，长期自责、愤怒、憎恨、厌恶、伤心、恐惧、自卑等情绪，都是对健康极具杀伤力的负性情绪。从情绪和消化的关系来看，长期情绪不良，会导致消化系统自律神经失调而造成各种身体不适，产生各种症状，甚至导致胃肠疾病。

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不健康的生活、饮食因素，都会造成慢性浅表性胃炎的发生；肠炎的病因较多，生活中最常见就是感染因素，包括细菌感染和病毒的感染，例如进食不干净、受污染的食物，会造成肠道炎症的发生，自身免疫性因素、血管性的疾病也导致肠炎的发生。部分患者通过就诊，胃镜检查为慢性浅表性胃炎，肠道检查出现充血、糜烂的改变提示肠炎，这类患者通常对慢性肠胃炎的原因感到疑惑。临床上胃炎的诊断方法是通过胃镜检查进行确诊，如慢性浅表性胃炎，程度较轻，其现象非常普遍，是临床上慢性胃炎中患病人数最多、现象最普遍的一种。引起胃炎的原因有饮食因素、生活方式的影响，此外由于胃是一个囊袋状的器官，有储存食物的功能，长期接触食物难免受到食物物理、化学的刺激而产生炎症。肠炎表现为腹痛、发烧、腹泻、拉肚子，大便化验提示有红、白细胞，这就是感染性的肠炎的表现。其次，自身免疫性因素也导致肠炎的发生，比如临床上常见溃疡性结肠炎、克罗恩病等，均是由于免疫失调造成。此外血管性的疾病也可造成肠炎，例如缺血性肠炎，以上均是肠炎和胃炎的形成因素。

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肠胃炎如何治疗

肠胃炎一般都会有进食不干净的病史，比如进食烧烤、麻辣烫、腐败的剩饭和剩菜等油腻不容易消化的甚至是不干净的食物等。急性胃肠炎会出现剧烈地恶心、呕吐，有发烧、腹痛、腹泻，患者常赶紧就医。就医要完善两个检查，第一是血的化验，来明确血有没有白细胞升高，如果有，提示是致病细菌引起，这时要用抗生素消炎药。对于血象高的患者要查大便，通常会发现致病细菌，大便中也会有白细胞，这时要用抗生素。相反，假如血结果阴性，大便结果也好，多考虑功能性肠道蠕动亢进或者病毒性感染而引起，这时往往经过补液或者口服平衡盐。

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慢性肠胃炎的症状有哪些

慢性肠胃炎的症状有腹泻、腹痛、反酸、恶心等。慢性肠胃炎的症状可以分开来看，如果有慢性胃炎，就会有腹部的不适，腹部不适的部位通常是位于上腹部，也就是两侧肋弓之下，在脐的水平画一根线，脐之上两侧肋弓之下。有一部分患者会有腹痛、早饱、反酸、恶心等等的消化不良症状。对于慢性肠炎的患者，要明确一下肠炎的类型，在临床上溃疡性的结肠炎是多见的，也有克罗恩病等等慢性的炎症。炎症一旦牵扯到肠道，就会有大便的改变，患者可能会有腹部的疼痛，疼痛的位置可能就在脐周，或者是有一部分是在下腹等等。腹部的疼痛，同时有大便次数的增多、腹泻、大便的形状也改变，大便不成形，可能有些稀便，甚至还有粘液的脓血样大便。

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肠胃不好吃什么水果呢

肠胃不好可以吃桃、苹果等等性质比较平和的水果。胃肠功能不好的患者可以正常吃水果，吃桃、苹果等等性质比较平和的这一类的水果，既可以保证维生素和纤维素的摄取，另外可以减轻这种水果对胃肠黏膜的刺激，比较容易消化和吸收，适合肠胃不好的患者每天进食的。肠胃患者，有不舒服的症状，比如说总是反复的拉肚子，肚子疼、恶心、早饱、反胃、腹胀等等一系列的症状，不敢吃水果，不敢吃蔬菜，害怕水果和蔬菜对胃肠有刺激的作用。饮食上是没有绝对的禁忌，但是还是要有选择性的禁忌，也就是说可以正常吃水果，但是过酸的、过冷的、刺激很强的水果，不太建议胃肠功能不好的患者服用。

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慢性肠胃炎的注意事项

患者就诊后通过胃镜、大便的化验检查、肠镜，以及影像学和生物化学的检查以明确诊断，采取对因治疗。除了药物治疗以外，患者还需进行饮食上的控制，食用一些容易消化、含纤维素比较低的食物，以促进疾病的恢复。临床上导致慢性肠胃炎的因素多种多样，例如患者因进食被细菌或者病毒污染的食物，导致肠黏膜的破坏，肠道炎症的细菌感染性肠炎；由于结核造成的肠炎，又称肠道的结核；由于免疫因素造成的肠炎，如克罗恩病，又称溃疡性的结肠炎；由于血管的堵塞，造成缺血性的肠病；以及出血坏死性的小肠炎等。

2020-01-17 52980次播放

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慢性肠炎怎么治疗

针对慢性肠炎的治疗，首先需要明确慢性肠炎的诊断，找出引起慢性肠炎的病因，进行对因治疗。慢性肠炎的患者通常出现腹痛、发热、拉肚子的表现。此外患者还会出现肠炎特异性的表现，即大便性状、形状、次数的改变，如大便不成形、稀水样大便、糊样大便、大便次数增加等。细菌的感染是慢性肠炎最常见的病因，通常由于进食不洁食物引起，造成肠道黏膜的水肿、充血、炎症；还有一些特殊的细菌感染，比如肠道的结核造成感染，又称肠结核。此外自身免疫系统对肠道的攻击，以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性肠炎。

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慢性肠胃炎注意什么

慢性肠胃炎注意进食当中一定要少吃多餐。服用食物应该是温暖、软烂、清淡、容易消化的食物，尽量避免冷、硬、粗糙的食物。肠胃炎最常见表现是恶心、呕吐、拉稀，也就是老百姓常的上吐、下泻、肚子疼、发烧这几个表现。有的人是吃了不干净的东西，比如食物中毒，有的人吃完之后马上就吐，跟吃进去的食物有很大关系。有的吃完两个小时开始呕吐，有的人吃完半天开始呕吐，同时还有的人会拉稀，有的人会出现大便有白细胞，有红细胞，出现脓血便。肠胃炎在调理上要注意以下几个方面：一、要注意饮食卫生，包括食品卫生以及手和餐具的卫生。二、腹部保暖。三、精神上放松。如果长期压抑或者焦躁以及恐惧，都可以出现胃肠功能不行，以及出现各种慢性胃肠功能失调的症状。四、要避免药物，比如大量的抗生素，长期的吃是不建议的，还有非甾体抗炎药，这些对胃肠黏膜都有一定的刺激。

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急性肠胃炎怎么缓解

肠胃炎要根据情况给予适当的止泻治疗、营养支持治疗。如果呕吐比较严重，还要给予抑酸护胃，同时的在急性肠胃炎期间，应该尽量饮食清淡，不要吃油腻、油大、辛辣刺激食物，避免加重胃肠道的负担或症状。在急性肠胃炎恢复期要注意，拒绝慢性胃炎的发生，平时要给予进行胃肠道的检查，包括完善胃肠镜，才能进一步明确病情。肠胃炎主要是指的是急性的肠胃炎，急性肠胃炎与饮食因素关系很大。进食不洁食物，比如隔餐或隔夜食物，再次进食时没有充分加热、煮熟，进食受到污染食物，都可能导致急性的肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要分为消化道症状和全身症状。消化道症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至便血。那么全身症状主要是四肢乏力、发热等症状。急性肠胃炎的治疗主要是找出病原菌，要做大便检查，看细菌感染是病毒感染，从而进行对应的抗感染或抗病毒的治疗。

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