颈椎病导致的手麻怎么办

颈椎病导致的手麻可通过颈部制动、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、颈椎不稳、外伤等因素引起。

1、颈部制动

佩戴颈托限制颈部活动，减少神经根受压。选择软质颈托每日佩戴4-6小时，避免长期使用导致肌肉萎缩。睡眠时用颈椎枕保持生理曲度，枕头高度以一拳为宜。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，每次15分钟。红外线照射能缓解肌肉痉挛，每日1次。超声波药物导入治疗适用于神经根水肿，常用地塞米松磷酸钠注射液配合耦合剂使用。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，配合维生素B1片使用。塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，胃肠不适者改用艾瑞昔布片。严重疼痛可用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

4、牵引治疗

坐位牵引重量从3公斤开始，每次20分钟。动态牵引适合椎间盘突出，角度保持前屈15度。牵引后需卧床休息30分钟，避免突然起身加重症状。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于单节段病变，术后需佩戴颈托3个月。后路椎板成形术用于多节段狭窄，保留颈椎活动度。术后康复包括颈部肌肉等长收缩训练，逐步恢复关节活动范围。

日常避免长时间低头，每40分钟活动颈部。游泳锻炼可增强颈背肌力量，自由泳时注意保持头部中立位。睡眠选用记忆棉枕头，高度以侧卧时耳朵与肩膀平行为宜。饮食补充钙质和维生素D，每日晒太阳15分钟促进吸收。若出现持物无力或肌肉萎缩需及时复查磁共振。