看一下胃胀的常识有哪些

胃胀通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、消化系统疾病等因素引起，可能伴随嗳气、腹痛等症状。常见诱因主要有进食过快、食物不耐受、胃肠炎、胃溃疡、肠易激综合征等。

1、进食过快

吞咽过多空气或咀嚼不充分会导致胃内气体积累。建议细嚼慢咽，避免边进食边说话，餐后适当散步帮助排气。若长期存在该习惯可能诱发慢性胃炎。

2、食物不耐受

乳糖不耐受或麸质过敏等可能引发腹胀。常见于摄入奶制品、豆类等高产气食物后。可尝试记录饮食日记排查诱因，必要时进行食物过敏原检测。

3、胃肠炎

多由细菌或病毒感染引起，伴随腹泻、恶心等症状。需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，同时补充电解质预防脱水。

4、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜损伤。典型表现为餐后上腹灼痛。常用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合治疗。

5、肠易激综合征

功能性胃肠病常与精神压力相关，症状反复发作。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节蠕动，配合益生菌改善肠道微生态。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物。适当进行腹部按摩或热敷，饭后1小时内避免平卧。若腹胀持续超过1周或伴随呕血、黑便等警示症状，应及时进行胃镜或碳13呼气试验等检查。长期反复发作建议完善食物不耐受检测及精神心理评估。