腰骶部疼痛怎么回事

腰骶部疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骶髂关节炎、骨质疏松等原因引起，腰骶部疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解。

一、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀痛、活动受限等症状。患者可通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与椎间盘退行性变、腰部急性损伤等因素有关，通常表现为下肢放射痛、感觉异常等症状。患者需卧床休息并避免负重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物控制炎症和营养神经。

三、腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症可能与先天性椎管发育异常、腰椎退行性病变等因素有关，通常表现为间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可通过核心肌群训练增强稳定性，严重时需考虑椎管减压术等手术治疗。

四、骶髂关节炎

骶髂关节炎可能与强直性脊柱炎、感染等因素有关，通常表现为晨僵、局部压痛等症状。患者需避免久坐久站，可遵医嘱使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物控制病情进展。

五、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关，通常表现为身高变矮、轻微外力下骨折等症状。患者需保证每日钙质和维生素D摄入，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、鲑鱼降钙素注射液等药物增加骨密度。

腰骶部疼痛患者应注意保持正确坐姿和站姿，睡眠时选择硬度适中的床垫，避免弯腰搬重物等加重腰部负担的行为。日常可进行游泳、平板支撑等锻炼增强核心肌群力量，饮食中适当增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续加重或伴有下肢无力、大小便障碍等症状，须立即就医进行影像学检查和专业评估，根据病因制定针对性治疗方案。