乙肝传染途径和预防方法

乙肝主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播，预防方法包括接种疫苗、避免高危行为和加强个人防护。

1、血液传播

乙肝病毒可通过破损皮肤或黏膜接触感染者的血液传播。常见途径包括共用注射器、纹身或穿耳器械消毒不彻底、输血或血制品筛查不严等。医务人员职业暴露也属于高风险行为。接触血液后应立即用流动水冲洗伤口，并尽快就医评估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。

2、母婴传播

乙肝表面抗原阳性的孕妇可能在分娩过程中将病毒传染给新生儿。实施乙肝疫苗联合免疫球蛋白的母婴阻断措施可使传播概率降低。所有孕妇应在产前进行乙肝筛查，新生儿需在出生后24小时内接种首剂疫苗。

3、性接触传播

无防护的性行为可能通过体液交换传播乙肝病毒。多个性伴侣或男男性行为者风险较高。正确使用避孕套可有效降低传播风险。建议性活跃人群定期筛查，未感染者及时接种疫苗。

4、接种疫苗

乙肝疫苗是预防感染最有效的手段，全程需接种3剂。新生儿应在出生后24小时内完成首针接种，1个月和6个月时分别接种第二、三针。医务人员等高危人群应定期检测抗体水平，必要时加强免疫。

5、日常防护

避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。美容、医疗等有创操作应选择正规机构。意外暴露后需及时清洗消毒，并在72小时内就医评估暴露后预防措施。慢性乙肝患者应定期复查，规范治疗以降低传染性。

保持健康生活方式有助于增强免疫力，规律作息、均衡饮食、适度运动都有助于预防疾病。慢性乙肝患者应避免饮酒，减少肝脏负担。家庭成员应共同筛查乙肝感染情况，未感染者及时接种疫苗。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状时应及时就医检查。日常接触如共餐、拥抱等不会传播乙肝病毒，应消除对感染者的歧视。