颈椎病有哪些常见表现

颈椎病的常见表现主要有颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、肌肉无力、行走不稳等。颈椎病可能与长期低头、颈部劳损、椎间盘退变、骨质增生、椎动脉受压等因素有关，通常表现为颈部活动受限、手指灵活性下降等症状。

1、颈肩部疼痛

颈肩部疼痛是颈椎病最常见的表现，疼痛可能从颈部放射至肩胛骨区域，尤其在长时间保持固定姿势后加重。疼痛性质多为钝痛或酸痛，可能伴随颈部肌肉僵硬。这类症状多与颈部肌肉劳损或小关节紊乱有关，热敷或适度按摩可缓解症状。若疼痛持续超过一周或影响睡眠，建议就医排除神经压迫。

2、上肢麻木

上肢麻木常由颈椎间盘突出压迫神经根引起，表现为单侧或双侧手指刺痛、蚁走感，严重时可能出现握力减退。麻木多从颈部向指尖放射，夜间症状可能加重。患者应避免提重物或突然转头动作，颈椎牵引治疗可能有助于减轻神经压迫。若麻木伴随肌肉萎缩需及时进行肌电图检查。

3、头晕头痛

椎动脉型颈椎病可导致后循环缺血，引发发作性眩晕，多在头部转动时突然出现，可能伴随恶心呕吐。头痛常位于枕部，呈搏动性疼痛，与颈部姿势改变相关。这类患者应避免快速转头动作，睡眠时使用颈椎枕保持生理曲度。反复发作的眩晕需通过颈椎血管造影评估血流情况。

4、肌肉无力

神经根持续受压可能导致特定肌群无力，如三角肌无力表现为抬臂困难，手部小肌肉无力影响精细动作。肌力下降通常呈渐进性发展，可能伴随肌肉震颤。早期进行神经功能评估至关重要，肌力测试可帮助定位受压节段。康复训练中需注意避免过度牵拉受损神经。

5、行走不稳

脊髓型颈椎病可能损伤脊髓传导束，导致双下肢麻木、步态蹒跚如踩棉花感，严重时出现大小便功能障碍。此类症状提示病情严重，磁共振检查可明确脊髓受压程度。患者需避免颈部外伤，日常生活中注意防跌倒。早期手术干预可阻止神经功能进一步恶化。

颈椎病患者日常应保持正确坐姿，使用电子设备时抬高屏幕至 eye平视高度，每30分钟活动颈部。睡眠选择高度适中的护颈枕，避免俯卧姿势。可进行游泳、八段锦等低强度运动增强颈部肌肉稳定性。若出现手部精细动作障碍、行走困难等警示症状，须立即至骨科或神经外科就诊。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度晒太阳促进骨骼健康。