如何通过食疗解决骨裂
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如何通过食疗解决骨裂?轻微撞击等容易导致骨裂，俗话说伤筋动骨一百天，所以骨裂需要好好调养，合理的食疗对骨裂的恢复是至关重要的，今天我们一起来看看，如何通过食疗解决骨裂?
在临床上，骨裂是指裂纹骨折，是指骨质出现了裂隙但还没有发生移位的骨折，属于骨折中的一种类型，一般都是由直接的打击或轻微的撞击、扭伤等而引起的。
禁忌饮食：骨裂患者避免食用辛辣刺激、油腻、温热燥烈、不易消化的食物，如辣椒、咖喱、羊肉、油炸食品、山芋、糯米等。骨裂初期，不宜吃酸性食物，如话梅、泡菜、醋等，因酸性食物不利于淤血化散。忌过量的食用白糖，糖的代谢会过度消耗钙、镁、钠等离子，不利于骨折修复。忌咖啡、浓茶、烈性酒等刺激性饮品。
适宜饮食：骨裂适宜吃高蛋白及高钙食物，如排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多吃蔬果，如苋菜、番茄、芹菜、柑橘、猕猴桃、核桃、苹果等，补充了维生素，有利于促进骨原纤维生成。骨裂后期宜多吃补肾强筋的食物，如核桃、栗子、虾、枸杞子、牛肉等。骨裂者可多吃益肝养血的食物，如猪肝、红枣、鸡肉、枸杞子、葡萄等。宜多食含维生素A、D的食物，促进钙的吸收，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。
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腰骨裂了，影响大吗
腰骨裂了，其影响一般比较大，患者需要及时就医治疗，以免影响身体健康。外伤、骨质疏松等因素均可能会导致腰骨裂开，其主要表现有局部疼痛、肿胀等，甚至可能会造成活动不利，所以其影响一般比较大。如果是外伤所致，患者一定要多休息，避免剧烈运动，如奔跑、跳绳等。若是骨质疏松所致，患者可遵医嘱使用阿法骨化醇软胶囊、依降钙素注射液、枸橼酸钙片等药物进行改善。患者在恢复期间，建议以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药粥、馒头等，对机体恢复有一定的作用，还可以避免刺激胃肠道。患者也可适量吃富含钙的食物，如虾皮、紫菜等。
轻微骨裂可不可以走路
轻微骨裂，要看是哪个部位的轻微骨裂。如果，上肢的轻微骨裂都可以走路，不影响负重。下肢的轻微骨裂，看是哪个部位做什么处理。如果，要是轻微的骨裂，是第五跖骨基底肌腱附着处骨裂，在没石膏的时候走路，有可能就把骨裂拽开，打石膏固定上，打硬石膏固定完以后，会打一个托儿固定就可以走路，就看怎么去处理，才决定是否能够走路，是否能够负重，就是骨裂稳不稳定，走路的时候影响不影响，就是脚趾头前面掌骨跖骨骨裂。如果走路位置不移位，那就可以走路。如果一走就移位或者裂大影响，那就尽量先不走动。所以，具体问题具体分析，哪块骨头受的什么力量的走。因为骨科每个骨头负重不一样，所起的作用不一样，所以在走路过程中，所受的力不一样。比如，腓骨骨裂，在承重走路的情况下，承重非常小，主要都靠胫骨负重，就可以走路。所以，具体问题具体分析。
肋骨轻微裂纹能不能干活
回答这个问题，就看干什么活，干活的轻重程度怎么样，为什么肋骨轻微骨折，一般没有什么需要特殊处理的，这个地方局部急性期冷敷，然后过急性期热敷，局部喷药、涂药，再严重疼得厉害，吃点止疼药就行。局部肋骨轻微裂纹，局部骨折不需要特殊处理，但要干活、干活的性质有关系，要是往上扬的，比如打球打网球、打羽毛球，手指要牵扯肋骨那就受影响，要是不牵扯肋骨活动太大的，手部的活动，比如打键盘、写文字，读稿子就不影响，这是一个，还有下肢的活动，下肢走路没关系，轻微的裂纹不影响，活动的动作不挤压肋骨，也不会产生影响。所以，一般情况下，肋骨轻微的裂纹是能干活的，但是干活的性质得自己去判定，不挤压肋骨的受伤处、不牵拉，不会有太大问题。
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轻微骨裂需要打石膏吗
轻微骨裂是上肢的轻微骨裂，一般不需要打石膏。打石膏的目的是维持骨折的位置，不让骨折移位或维持外形，需要打石膏。一般上肢的轻微骨裂不需要维持位置，一般不需要打石膏。但有的部位需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位对应关节部位有轻微骨裂，可能在走路的过程中，或者负重的过程中，或者扭转的过程中，有可能骨裂会进一步的变大，造成骨折、移位，所以需要打石膏。轻微的骨裂需不需要打石膏，取决于骨裂的具体位置，比如脚的第五跖骨基底点，撕脱裂了点不打石膏，肌腱的附着处，活动不打石膏就会拽开。
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骨裂能走路吗
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂纹骨折是指骨的连续性没有完全中断，只是表现为局部肿胀、疼痛，影响到病人局部活动的一种骨折损伤。多数选择使用石膏、支具方式固定进行保守治疗，同时休息为主，减少肢体的活动和负重，避免骨折移位。如果骨裂以后过早的活动，会导致骨裂的延时愈合、畸形愈合，甚至不愈合的现象，从而导致长期的肢体慢性疼痛和活动受限。骨裂以后不能够马上走路，通常伤后4~6周左右，根据复查的结果，如果恢复比较好，才可以下地走路，或拄拐走路。
护理骨裂的有效措施有哪些
护理骨裂的有效措施?生活中，老年人的身体正在走下坡路，骨量也在降低，所以更容易发生骨折骨裂，一旦发生骨裂，掌握有效的护理措施，就能让患者早日康复，那么我们一起来看看，护理骨裂的有效措施?
脚踝骨裂怎么治疗
踝关节分为内踝、外踝、后踝三部分，脚踝骨折常常伴随韧带软组织血管损伤。脚踝骨裂了以后要注意以下四个方面：第一，石膏固定后制动。在受伤以后减少局部的活动，防止软组织损伤进一步的加重。第二、冰敷。冰敷可以使毛细血管收缩，减少出血，减少局部的出血和肿胀。第三，加压包扎。加压包扎以后使局部的压迫而导致出血或肿胀的减轻。第四、抬高患肢。这样有利于静脉的回流，而使局部的肿胀消退，局部的血液循环改善。一旦出现踝关节受伤，要及时的就诊，防止并发症的出现，积极正确处理伤患。
骨裂的症状有哪些
骨裂属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹，对位对线关系良好骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常无后遗症。骨裂的主要症状有骨裂部位的肿胀疼痛，压痛，相邻关节出现屈伸功能活动受限，骨折时，骨髓、骨膜及周围组织血管破裂出血，在骨折处形成血肿，以及软组织损伤所致的水肿，致使骨折处肿胀，甚至出现张力性水泡和皮下瘀斑，由于血红蛋白的分解，可呈现紫色，青色或黄色。肌肉痉挛的表现。肢体远端的血液循环受到影响，感觉减退或者麻木感，肢体受伤部位未出现明显的错位，畸形等骨折常见的症状。但是骨裂同样需要正规的处理，骨裂后需要采用石膏或者小夹板进行固定。一个月左右即可拆除石膏和小夹板，进一步进行功能锻炼。
骨密度低的症状
1、关节不适，骨密度低的人群在早上起床或者弯腰的时候可能会感到关节部位的不适，严重的情况下用力咳嗽都可能引发全身关节胀痛的感觉。有一些长时间骨密度低的人身椎体骨小梁会发生萎缩，而且椎体会慢慢被压缩变形。在轻微外伤作用下容易导致压缩性骨折。2、驼背变矮，发生了骨密度低的人即便是到了成年以后身高也会缩短，而且这样的人往往会伴有驼背的现象。导致这种情况的原因可能是因为骨密度低导致骨质疏松之后身体无法承担体重的负荷，此时就造成了脊椎椎体弯曲变形，最后导致身高缩短。3、后背疼痛，有一大部分骨密度低的人群在日常生活中都会感到后背疼痛，而且疼痛的方式是沿着脊柱周围向身体的两侧延伸的。骨密度疼痛引起的疼痛情况是不一定的，当仰卧位或者坐位的时候，疼痛的情况又可能会得到缓解，但是长时间站立又可能会产生疼痛。
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骨裂吃什么好
饮食要清淡，根据骨折发生后的时间来服用药物，对骨折的愈合都有好处。骨折早期发生在一到两周左右，应多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。不食用酸辣油腻及燥热肥腻的东西，可使用活血化瘀的中药，如龙血竭胶囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右，应食用高热量、高蛋白、富含胶原蛋白、高营养、含钙丰富的食物，可以促进伤口的愈合。骨折后期要口服钙片及补肾壮骨的药物。老年骨折患者可使用补钙药物、维生素D及福善美、降钙素类等，同时结合中成药如强骨胶囊、仙灵骨葆胶囊等，预防和治疗骨质疏松，促进骨折愈合。
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小腿骨裂症状
小腿骨裂指的是骨皮质发生断裂，在骨裂处，骨有裂缝，而骨折断端并没有明显的移位，局部会出现骨折的临床症状，比如说常见的肿胀、疼痛以及功能障碍，尤其是在按压骨裂处或者纵向叩击小腿，都可以感觉到明显的疼痛，小腿部暂时失去正常行走的功能。严重的情况下，小腿也是不能活动的。由于小腿的骨裂属于裂缝骨折，外观可能没有明显的畸形，但是可以表现为局部的皮肤红肿，或者局部皮温偏高等临床障碍，骨裂较为严重可能会出现局部软组织的畸形，如果肿胀比较明显，有可能发生骨筋膜室综合征等骨折的并发症。因此，对于小腿骨裂的患者来说，应该密切观察末梢的血运以及循环，动脉搏动情况，而从而有利于病情的恢复，避免不良并发症的出现。
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