多数骨刺并不影响生活

多数骨刺并不影响生活，通常无须特殊治疗。骨刺是骨质增生形成的骨性突起，可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，多数情况下不会引起明显症状。

骨刺是人体骨骼为适应长期力学刺激产生的代偿性改变，常见于中老年人群。关节软骨磨损后，骨骼边缘为增加稳定性会逐渐形成骨性突起，这一过程通常缓慢且无痛感。脊柱、膝关节、足跟等承重部位易发骨刺，但仅有少数患者会出现关节活动受限、局部压痛或神经压迫症状。影像学检查发现的骨刺若未伴随红肿热痛或功能障碍，一般无需干预。

当骨刺压迫周围神经、血管或软组织时可能引发病理性改变。颈椎骨刺可能导致上肢麻木眩晕，腰椎骨刺可能引起坐骨神经痛，跟骨骨刺可能造成行走时足跟刺痛。这类情况需通过非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，严重者可能需要关节镜清理术或骨赘切除手术。但此类情况在骨刺患者中占比极低。

保持适度运动有助于延缓关节退化，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。体重超标者需控制体重以减轻关节负荷，日常可补充钙剂与维生素D3促进骨骼健康。若骨刺导致持续疼痛或活动障碍，应及时就医评估，避免自行使用止痛药物掩盖病情。