冬天如果避免骨刺复发

发布时间：2020-08-2855756次浏览

冬天天气寒冷，对骨病患者来说，他们最怕的就是冬天了，因为冬天气温太低，如果使关节受到寒湿的刺激，就很容易导致自己的病情复发，所以专家提醒:天气变冷谨防骨刺复发，不管是哪一个部位的骨刺，病情一旦复发，就会给患者再次带来痛苦，希望患者们能多好一下的几点保养，避免病情复发。

1、注意对局部的保暖。颈椎、腰椎、膝关节都是骨刺的高发部位，所以患者们一定要在生活中做好这些部位的保暖，尤其是在寒冷的冬天，出门的时候注意戴好围巾和护膝，不要在潮湿寒冷的地方久待。

2、不要长时间的呆在家里，应该要适当的锻炼。很多老年患者会因为怕冷就减少了出门活动的时间，这样长时间呆在家里其实对关节的健康也是有影响的，患者一定要坚持进行简单的活动，以促进关节局部的血液循环。

3、注意饮食的营养。冬天来了人体对热量的需求就增高了，所以骨刺的患者一定注意加强饮食的营养，多食用含钙量高的食物。

希望以上介绍内容能对骨刺的患者们有所帮助，这种疾病如果反反复复的发生，就会影响到关节的正常功能，所以患者们在日常生活中一定要主动的采取措施，避免自己的病情复发。

相关推荐

几大易骨刺形成是怎么引起

骨科的疾病中，骨刺是属于其中之一。骨刺的出现，很多老年患者是最易患上的了。那么，导致骨刺的原因主要是什么呢?接下来，我们就从下面的文章中来具体的了解下吧。1.生物力学：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化，从而形成了骨刺的出现。因此，这是导致骨

2020-09-16 50774次浏览

老公有骨刺会不会遗传给宝宝

无论哪一种疾病，它都不是无缘无故发生的。对此，我们想要对抗哪一种疾病，首先需要了解其病因，这样才更有利于我们对该疾病的治疗，正所谓对症下药。那么，关于骨刺是否会遗传给孩子这个问题，也是最近大多数咨询患者的疑惑，下面我们就先通过骨刺的病因来了解一下。

2020-09-16 61501次浏览

会引发出现骨刺形成什么原因

骨刺是很多老年朋友易会患上的骨科疾病，患有了骨刺后，很多的并发症都会出现。那么，哪些是常见的骨刺形成的原因是什么呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。1、年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受一定的压力。人到老年关节会发生老年性退化，软骨的化学成分发生变化，改变了软骨承受外力的物理性能。骨刺形成

2020-09-16 57066次浏览

骨刺如何消除

骨刺消除需要进行手术切除骨刺，再加上适当功能锻炼，改变不良体位姿势，或进行保守治疗。消除骨刺手术创伤大，容易复发，一般不采用手术治疗。多数选择冲击波治疗，小针刀，理疗针灸，按摩推拿，避免长期负重。疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等药物治疗。骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于足跟以及关节处多见。最常见的关节骨刺长于腰部，颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。骨刺之后，由于骨质会刺激，软骨滑膜会引起无菌性炎症，或摩擦相邻的骨头和神经，血管导致疼痛症状反复发作，出现关节红肿，活动功能下降。骨刺可以根据影像学检查。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。

语音时长 01:30

2019-12-18

62973次收听

长骨刺应该如何治疗

长骨刺会影响患者的行动能力，身体，生活，工作都会受到影响，要及时的治疗。可以通过药物治疗，按摩与牵引进行缓解。也可以通过保守治疗，比如针灸、按摩等等。另外严重时要注意选择手术治疗。治疗时也要注意做好护理，要控制情绪，避免过于劳累，注意防寒保暖。

2019-11-20 60010次浏览

02:50

骨刺的症状

骨刺是老百姓最关注的一个问题，也是大家都知道的一个问题，首先要知道骨刺是什么？骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好，不稳定了老化了退化，周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性，就叫骨刺，但是这个骨刺不一定都是坏的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果长在不碍事的地方，比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地，可能没有一些什么症状，如果长在一些碍事的地方，可能就会有一些临床表现，比如长在神经周围刺激神经，就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛，严重的有个病叫腰椎管狭窄症，还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。

2019-10-25 53814次播放

02:44

骨刺是什么

老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，但是骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺。临床上骨刺有什么作用？可以增加脊柱或者关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，脊柱或者关节反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置。如果患者的骨刺没有相应的症状，这个骨刺我们是不需要特殊处理。有的时候骨刺需要做手术，只有把这些骨刺去掉，才能够达到比较好的治疗效果。

2019-10-25 51592次播放

02:40

膝盖骨刺的治疗方法

治疗膝盖内的骨刺可以通过关节镜配合魔钻的方法把骨刺磨掉后做相应处理。关节外的骨刺可以有小切口把凿掉，对于严重的需要关节置换的方法去做相应治疗。老年人拍片子的时候，经常会发现膝关节周围，关节内会有骨性的赘生物就是骨刺。这些骨刺要根据症状判断是否需要治疗。如果骨刺相应的位置出现疼痛，关节弹响、关节绞索是需要进行治疗。如果这些骨刺没有引起不舒服，是不必要治疗，因为这些骨刺本身是为了增加退化的关节的稳定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后关节可能又不稳定了，反而会产生不好的表现。

2019-10-25 61793次播放

小针刀的副作用

第一个副作用就是在做完小针刀手术之后，由于患者的生活习惯、走路姿势等都会使得病情容易发作；其次在手术之后因为缺乏局部的运动很容易出血黏连，使得局部组织很容易再次受到侵害；另外对于小针刀手术的技术要求是非常高的，很容易出现误伤。这些都是小针刀手术一些常见的副作用。

2019-01-31 54592次浏览

脚后跟长了骨刺怎么办

在进行X光片检查的时候，发现足跟部有骨刺长出，但是平时如果没有任何的不适，不需要特殊的治疗，我们平时只要注意减轻久站的时间。平时行走的时候，注意穿上厚底、软底的鞋子即可。但是当出现由于足根部的骨刺导致的疼痛，就需要进行一些适当的治疗，这些治疗包括药物，自我康复的治疗。首先，是足后跟的一些运动，具体的方法是面朝墙，挺直身体，双手扶住墙壁，将一只脚的脚趾贴在墙面，两脚距离大约一步。这样不停的练习，为直角一次连续三次，一天进行大约十次。另外一种运动，就下蹲运动，我们可以距离墙壁一步的地方，双手要伸直，服贴于墙面上，然后缓缓的下蹲，保持这种姿势30秒，然后回到起始的位置。每次练习三组，还有一种运动办法叫做足底伸展运动。我们可以坐在床边或者椅子上，两只脚向前生长，弯曲膝盖，同时用手掌将脚趾朝膝盖的方向进行伸张，每只脚可以练习三次。其次，当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。

语音时长 02:47

2018-12-13

67100次收听

02:27

如何预防颈椎骨刺形成

颈椎骨骨刺预防需要做到工作一定时间后，活动一下项背部肌肉，休息时使用颈椎枕、平时多做项背部肌肉村联等。颈椎骨刺是生活中特别常见一种疾病症状，越来越多的年轻人出现颈椎骨刺。一旦出现骨刺，就会给患者的生活和工作造成很大的困扰。颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致不稳定有关，且跟职业也有一定的关系。职业方面，IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改变体位，避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势，可以适当活动后侧的项背部肌肉，让肌肉放松。其次，这样的患者休息时可以使用颈椎枕，使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松，椎体之间小关节的应力会减轻，减少骨刺的发生。在平时生活中可以做项背部肌肉的训练，通过肌肉训练使脊柱力量更稳定，可减轻由于不稳定所导致牵拉骨椎增生。

2018-10-15 55542次播放

足跟骨刺指的是什么