骨关节炎常见症状有哪些

骨关节炎常见症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人。

1、关节疼痛

关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，初期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能持续存在，甚至在夜间加重。疼痛部位多出现在膝关节、髋关节、手指关节等负重或频繁活动的关节。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成刺激周围组织有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬多发生在晨起或长时间保持同一姿势后，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。僵硬感可能与关节滑膜炎症、关节液分泌减少有关。患者可进行温和的关节活动如散步、游泳等帮助改善僵硬症状。严重时可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素片等保护软骨药物。

3、关节肿胀

关节肿胀表现为关节周围软组织增厚或关节腔积液，触诊可有波动感。肿胀多由滑膜炎症反应导致滑液分泌增多引起，常见于膝关节和手指关节。急性期可进行冷敷缓解肿胀，慢性期可热敷促进血液循环。医生可能建议关节腔穿刺抽液或注射玻璃酸钠注射液治疗。

4、活动受限

活动受限表现为关节活动范围减小，如膝关节不能完全伸直或弯曲。这主要与关节软骨破坏、骨赘形成及肌肉萎缩有关。患者可通过物理治疗如超声波治疗、低频脉冲电刺激等改善关节功能。适当进行股四头肌等肌肉力量训练也有助于维持关节稳定性。

5、关节畸形

关节畸形是骨关节炎晚期的表现，常见膝关节内翻或外翻畸形、手指关节结节样增生。畸形由长期关节受力不均、软骨下骨重塑导致。严重畸形可能需要进行人工关节置换术如全膝关节置换术治疗。早期使用矫形支具可能延缓畸形进展。

骨关节炎患者应注意控制体重减轻关节负担，避免长时间站立或爬楼梯等加重关节磨损的活动。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼等，有助于骨骼健康。适度进行水中运动如游泳可锻炼肌肉而不增加关节压力。寒冷季节注意关节保暖，必要时可使用护膝等防护用具。症状加重时应及时就医，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。