年轻人如何预防肋软骨炎

发布时间：2020-08-2859147次浏览

年轻人如何预防肋软骨炎的发生呢?肋软骨炎是胸部常见的疾病，患上了这种疾病最典型的症状就是胸部出现不同程度的酸痛、胀痛，深呼吸等等症状，可以说给患者的健康带来很大的影响，所以我们一定要注意做好预防，那么年轻人如何预防肋软骨炎的发生呢?

肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其原因一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现：好发于20～30女性，男与女之比为1：9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛。

如何预防肋软骨炎的发生

日常生活中，很多疾病的出现都是因为我们没有做好预防工作的。肋软骨炎有非特异性肋软骨炎与感染性肋软骨炎两种，前者是比较常见的。后者有被称为称化脓性肋软骨炎,是一种较少见的外科感染。两种都对人体带来了严重的伤害。所以我们需要做好日常的预防工作。

1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

2、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。

相关推荐

胸口中间疼是怎么回事

胸口中间疼，这个地方是心脏或者纵隔，或者是肺的里面两侧支气管，叫肺门。所以如果出现胸口中间疼痛，除了胸壁，比如除了骨关节之外，就是胸口这个地方胸骨，胸骨两边有很多肋骨，除了考虑胸骨和肋骨之间关节，有没有关节炎或者肋软骨炎，除了考虑这个情况，这个情况是看骨科，或者看胸外科。如果考虑胸痹，没有什么明显疼痛，而胸口中间，在内脏器官在内部觉得疼痛，一般考虑跟心脏、跟纵隔、跟肺有没有关系。主要仔细分析疼痛，跟咳嗽有没有关系，如果疼痛跟咳嗽有关系，甚至刺激性咳嗽，有没有可能是肺门这个地方有炎症，或者有肿瘤的可能性。二、心脏的疼痛，不同的人感受不太一样，大部分就在左胸前或者胸骨前，就是胸口正中的前方，这个情况下可能是心脏，如果心脏的问题一定要警惕，而且要早点去看。因为心脏的情况如果出现了异常和出现问题，有可能来得比较快、比较重。三、纵隔疾病，纵隔有时候会，比如炎症或者肿瘤也会引起疼痛，这个是比较少见的疾病。四、就是胸口中间疼的时候，其实并不是胸这个地方的器官，而是胃和十二指肠。胃和十二指肠，如果有胃炎或者溃疡，比如胃溃疡或者十二指肠溃疡时候，疼痛的部位并不是肚脐周围叫肚子疼，胃和十二指肠虽然是小肠，是肚子内容，疼痛地方就在胸口的中间，这个地方的疼痛，通常跟进食，跟吃东西有关系，所以胸口中间疼要看这几个情况。

语音时长 02:22

2021-11-05

68548次收听

左边肋骨里面隐隐作痛什么原因

左侧肋骨里面隐隐作痛应考虑四个方面的原因：一、心脏疾病，包括心肌炎、冠心病、心肌梗塞等疾病。一般除了疼痛之外，有可能会合并有胸闷、憋气、心慌等相关病症。如果出现这些相关的症状，需要及时去医院就诊。二、肺部疾病，比如大叶性肺炎及各种间质性肺炎，还包括结核引起的结核性胸膜炎等，都可能会引起左侧肋骨里面隐隐作痛。三、胸壁或胸廓的疾病，临床上最常见的是肋软骨炎。肋软骨炎一般会累多根肋骨，胸壁会出现明显压痛。四、一些少见的疾病，比如肺栓塞也会导致的左侧肋骨里面的疼痛。

语音时长 02:18

2021-09-29

75392次收听

02:43

低头弯腰胸口疼是怎么回事

低头弯腰出现胸口疼痛，常见原因有以下几种。一、胸骨左关节的脱位或半脱位，低头弯腰时，脱位加重造成胸口疼痛。二、带状疱疹，低头弯腰的时候会出现这种疼痛。一般来说，带状疱疹会沿着肋间神经的一种带状的分布，或者说是表面的水泡或甚至是破溃，比较容易鉴别。三、肋软骨炎引起，低头弯腰的时候肋软骨受到挤压，会引起疼痛。四、低头弯腰的时候出现疼痛，是胸膜炎或心脏疾病引起。如果是胸膜炎，咳嗽会加重。冠心病可能会有其他的一些症状，比如说有胸闷、憋气、心慌等的表现。

2021-07-29 77908次播放

胸软骨炎需不需要治

胸骨软骨炎实际叫肋软骨炎，主要是一种肋软骨疼痛的无菌性的炎症。胸软骨的疼痛，软骨的增生病，也是临床上比较常见的一种疾病，多发生在肋软骨与胸骨交界处的、不明原因发生的非化脓性的肋软骨炎症性疾病，表现为局限性的疼痛，有的时候伴有轻微的肿胀。而且这个疾病有一些自限性，多发生在25到35岁的年轻人，女性居多，男女的比例大概是1比9的样子，老年人也有发病的情况，好发于2~5肋软骨交界处，一般为多发性的，见于一侧的胸骨旁或为两侧对称性，单发者以第2肋软骨常见。感染性肋软骨炎，又称化脓性的肋软骨炎，是一种较少见的外科感染，胸肋软骨炎是否需要治疗，主要是根据具体的病情而定，如果症状比较轻，通过休息有时候可以达到比较好的效果。如果症状比较重，则需要好好治疗，通过推拿、针灸或者口服布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药，如果疼痛没有明显地改善，需要进行进一步的检查治疗，以决定其相应的治疗方法。

语音时长 01:44

2021-07-09

101947次收听

01:58

左肋骨疼怎么回事

左侧肋骨疼痛可能是外伤、肋软骨炎、肋间神经痛、肋骨局部的化脓性感染性疾病、肿瘤占位性疾病、心脏或肺部疾病、内科疾病、皮肤疾病引起的。造成左侧肋骨疼痛的原因较多，如果近期有外伤，反复的转动胸部，有时候长时间侧卧，导致一侧的肋胁部受到压迫，也有可能会造成肌筋膜损伤或肋骨的骨挫伤，甚至还可能是因为肋骨骨折，继而出现疼痛。如果是患有肋软骨炎、肋间神经痛的患者，也都有可能会出现左侧肋骨疼的症状。肋骨局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病会引起肋骨周围软组织的破坏及骨质破坏，局部压力会产生一些变化，通过刺激神经也会导致左侧肋骨疼痛。还有一些心脏或肺部疾病，包括内科疾病，或带状疱疹等皮肤疾病，也有可能会引起左侧肋骨的疼痛。

2021-06-10 82435次播放

吸气时右胸口疼怎么缓解

在出现吸气时，右胸口疼痛的情况，具体的缓解方法还要找到导致吸气时胸口疼痛的原因，然后才能够对症治疗。出现这种情况，可以先对胸部进行按摩等治疗，如果仍然得不到缓解，就需要引起重视，及时到医院去接受医生的治疗。在吸气的时候出现右侧胸口疼痛，有可能是肋间神经肌肉疼痛，也有可能是肋软骨炎引起的头痛。所以还是需要结合自己的身体情况到医院进行系统检查，只有在明确病因之后才能得到更好的治疗，在治疗期间一定要注意保暖，避免因为受凉而加重病情。饮食方面，营养也要加强，多吃含蛋白质和纤维素多的食物，保证身体营养的供给。

语音时长 01:02

2021-05-28

82213次收听

02:19

右肋骨下方隐隐疼痛严重吗

右侧肋骨下方出现了隐痛，一般不会有严重的问题。首先跟局部的肋软骨的炎症有关，这种疾病常常发生在不良的生活习惯，以及工作的姿势方面。比如反复的转动胸廓、长时间伏案工作、趴着睡觉等都可能会引起肋骨下方反复的受到牵拉、刺激、局部充血形成了无菌性的炎症，从而会刺激周围的神经结构，导致出现局部的隐痛症状。通过休息、端正身体的姿势、避免反复的胸廓刺激、使用消炎镇痛药对症治疗能够减轻病情。如果反复治疗没有明显的效果，需要采取B超、胸片、CT等明确诊断，排除相关恶性疾病的情况。

2021-05-10 86357次播放

02:23

胸软骨炎需要治吗

胸骨软骨炎实际叫肋软骨炎，主要是一种肋软骨疼痛的无菌性的炎症。胸软骨的疼痛，软骨的增生病，也是临床上比较常见的一种疾病，多发生在肋软骨与胸骨交界处的、不明原因的发生的非化脓性的肋软骨炎症性疾病。胸肋软骨炎是否需要治疗，主要是根据具体的病情而定。如果症状比较轻，通过休息有时候可以达到比较好的效果，如果症状比较重，则需要好好治疗，通过推拿、针灸或者口服布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药，如果疼痛没有明显地改善，需要进行进一步的检查治疗，以决定其相应的治疗方法。

2021-05-10 61504次播放

02:19

胸中间软骨炎能治好吗

胸骨的软骨炎是一种常见的疾病，很多患者能够慢慢自愈，不需要特殊的处理，但首先要排除胸部有没有疾病，建议到正规的医院就诊，行胸部的CT或者拍片的检查，排除肺部的问题。肋软骨炎，除了肋软骨自身的症状外，也会出现呼吸系统的症状，肋软骨炎的疼痛性质表现为刺痛、跳痛、酸痛，可以口服非甾体类的镇痛消炎药。大多数经过适当的休息，经过一些物理治疗、热敷等等，就能够明显地缓解患者的症状。对于反复发作的，需要去寻找原发病因，以便能够进行彻底地治疗。

2021-05-10 89421次播放

肋软骨炎很好治吗

肋软骨炎很好治吗?如何治疗呢?患上了疾病在治疗之前了解到具体的治疗方式是非常重要的，尤其是对于肋软骨炎的患者们来说更是需要了解清楚，这样才能够做好对症施治，减少疾病所带来的痛苦，那么肋软骨炎到底如何进行治疗呢?

2020-12-10 28535次浏览

肋软骨炎有哪几种如何鉴别

肋软骨炎有哪几种鉴别诊断?肋软骨炎疾病，在临床的主要表现就是胸口疼痛，但是临床疾病类型千千万万，能够引起胸口疼痛的疾病有很多种，到底该怎样判断是不是肋软骨炎呢，下面我们来看看肋软骨炎有哪几种鉴别诊断?

2020-09-16 59742次浏览

应该怎么护理女性肋软骨炎

女性肋软骨炎应该怎么护理?女性是肋软骨炎的高发人群，虽然生活中很多人对该疾病不是很了解，有的甚至没有听说过，但是它的发病率在临床却是很高的，那么，对于女性肋软骨炎应该怎么护理比较好呢?一起来了解一下吧。

2020-09-16 58776次浏览

几招方法轻松治疗肋软骨炎

患上了肋软骨炎不管症状的轻重，都会对患者造成一定的危害出现，因此我们不要存在侥幸心理，要及时的治疗这种疾病，而想要保证治疗的效果就需要先去了解肋软骨炎的治疗方法才行，那么关于这个问题下面为大家介绍几招方法轻松治疗肋软骨炎。

2020-09-16 56132次浏览

肋骨疼痛是什么原因

临床上引起肋骨疼痛的原因较多，我们需要仔细的甄别。一、引起肋骨疼痛的原因是由外伤造成，如局部的胸壁挫伤以及肋骨骨折等，都可以引起肋骨的疼痛。二、肋骨处的肋软骨炎，以及肋间神经炎等，可以引起肋骨折的疼痛。肋软骨炎以2-4肋骨多发。其疼痛可向肩背部、腋窝等放射。肋软骨炎可以分为非特异性的肋软骨炎以及感染性的肋软骨炎。三、肋骨处的疼痛不排除是带状疱疹早期病变，所引起的疼痛。四、肋骨处的疼痛，不排除是由局部的胆囊性疾病，以及心脏疾病引起的牵涉痛。五、肋骨处的疼痛，还与局部的骨中漏因素所导致的骨质破坏有关系。另外，一些消化道的疾病也会导致肋骨处的疼痛。

语音时长 01:46

2019-12-05

56818次收听

软骨炎是怎么引起的

软骨炎的原因有很多，比如软骨膜受到了感染、外科手术后出现的感染、有钝痛或者是锐痛、深吸气或者咳嗽以及活动时疼痛会加剧，建议患病以后及早的去医院检查确诊，然后针对性的用药治疗，这样才可以让身体得到康复。如果比较严重还需要手术来治疗的。

2019-11-18 50437次浏览