骨质增生和遗传有关系吗

骨质增生可能与遗传因素有关，但更多由关节劳损、年龄增长、肥胖等因素引起。骨质增生是关节退行性改变的表现，主要表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、遗传因素

部分骨质增生患者存在家族聚集性，可能与基因调控的软骨代谢异常有关。这类患者通常较早出现症状，且累及多个关节。治疗需结合影像学评估，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节功能锻炼。

2、关节劳损

长期重复性关节负荷过重是主要诱因，常见于重体力劳动者或运动员。关节面反复微损伤会刺激骨赘形成。建议减少爬楼梯、下蹲等动作，疼痛发作时可短期使用洛索洛芬钠片，配合超声波等物理治疗。

3、年龄因素

中老年人关节软骨自然退变会导致代偿性骨质增生，60岁以上人群发生率达80%。这种生理性改变若无明显症状无须特殊处理，日常可补充碳酸钙D3片，进行游泳等低冲击运动。

4、肥胖因素

体重超标会加速膝关节等负重关节的退化进程。BMI超过28的人群骨质增生风险显著增加。需通过饮食控制结合有氧运动减重，必要时使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛。

5、姿势不良

长期低头、久坐等错误姿势会导致颈椎/腰椎异常受力，诱发局部骨质增生。应调整工作站高度，每1小时活动5分钟，急性期可短期服用依托考昔片，配合牵引治疗。

骨质增生患者需避免关节受凉和过度负重，选择平底软底鞋，控制每日行走量在6000步以内。超重者应将BMI控制在24以下，适当补充维生素D促进钙吸收。若保守治疗3个月无效或出现神经压迫症状，需考虑关节镜清理等手术治疗。