骨质疏松是否遗传下一代

骨质疏松可能遗传给下一代，但遗传因素仅占部分风险，更多与环境因素和生活方式相关。骨质疏松的发生主要与遗传易感性、激素水平异常、钙质摄入不足、缺乏运动、慢性疾病等因素有关。

1、遗传易感性

部分骨质疏松患者存在家族聚集现象，与基因变异有关。例如维生素D受体基因、胶原蛋白基因等突变可能影响骨代谢。这类人群需更早进行骨密度筛查，建议从40岁开始定期监测，必要时在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。

2、激素水平异常

雌激素缺乏是女性绝经后骨质疏松的主因，而男性睾酮水平下降也会导致骨量流失。这类情况需检测性激素六项，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、替勃龙片等激素替代疗法，配合骨化三醇软胶囊促进钙吸收。

3、钙质摄入不足

长期缺钙会加速骨量丢失，每日钙摄入量低于800毫克时风险显著增加。除牛奶、奶酪等乳制品外，可适量增加豆腐、芝麻酱、虾皮等富钙食物，必要时补充碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒。

4、缺乏运动

机械负荷不足会导致骨重建失衡，每周进行3-5次负重运动如快走、跳绳等能刺激成骨细胞活性。对于行动不便者，水中运动或抗阻训练同样有效，建议结合康复师指导制定个性化方案。

5、慢性疾病影响

甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等疾病会干扰骨代谢，长期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片更会显著增加骨折风险。这类患者需定期检测骨密度，可考虑使用特立帕肽注射液等促骨形成药物。

预防骨质疏松需多维度干预，建议每日保证1000-1200毫克钙和800-1000国际单位维生素D的摄入，避免吸烟酗酒，45岁以上人群每年进行骨密度检测。存在家族史者应提前至35岁开始筛查，通过早期干预可有效延缓骨量流失进程。若已出现腰背疼痛、身高缩短等症状，须及时至内分泌科或骨质疏松专科就诊。