如何避免小儿腹泻发作

避免小儿腹泻发作需从饮食卫生、生活习惯、免疫防护等多方面综合干预。主要有注意手部清洁、合理喂养、避免生冷食物、接种轮状病毒疫苗、及时治疗原发病等措施。

1、注意手部清洁

家长需帮助儿童养成饭前便后洗手习惯，使用流动水和肥皂清洗20秒以上。照顾婴幼儿前家长应重复清洁步骤，避免通过接触传播致病微生物。外出时可携带含酒精的免洗洗手液作为临时替代，但不可完全替代水洗。

2、合理喂养

婴幼儿建议坚持母乳喂养至6月龄以上，母乳中含有的免疫球蛋白有助于建立肠道屏障。添加辅食时应遵循由少到多、由稀到稠原则，避免过早引入高糖高脂食物。学龄前儿童每日饮食需包含适量膳食纤维，如苹果泥、南瓜粥等温和食材。

3、避免生冷食物

家长需确保儿童食物充分加热至中心温度超过70摄氏度，杜绝生食海鲜、半熟肉类。冰箱存放的剩菜应彻底复热，隔夜食物不建议继续食用。夏季特别注意冷饮摄入量，突然大量低温刺激可能引发肠蠕动紊乱。

4、接种轮状病毒疫苗

口服轮状病毒减毒活疫苗可预防最常见的病毒性腹泻，我国现有轮状病毒疫苗包括口服三价重配轮状病毒减毒活疫苗等。建议在婴幼儿2-6月龄期间完成全程接种，具体方案需咨询预防接种门诊医生。

5、及时治疗原发病

对于乳糖不耐受患儿应改用无乳糖配方奶粉，过敏性腹泻需规避过敏原。若出现发热伴腹泻、血便或持续呕吐，家长需立即带孩子就医排查细菌性痢疾、诺如病毒感染等疾病。慢性腹泻可能与炎症性肠病有关，需通过粪便检测和肠镜明确诊断。

日常需保持儿童活动区域清洁消毒，玩具餐具定期煮沸处理。腹泻期间注意补充口服补液盐防止脱水，恢复期可食用米汤、面片等低渣饮食。家长应记录患儿排便次数和性状变化，就诊时向医生详细说明病程特征。避免自行使用止泻药物，尤其是抑制肠蠕动的药物可能加重某些病原体感染。